爱华网任何一个女人都希望自己的容貌保持在二十岁，纤细的身材、姣好的面容，无论走在哪里都能够吸引到异性的目光。但是，现实往往相反，在生活中很多女性会过早的表现出衰老的迹象，特别是对于三十岁的女性来说，衰老让自己魅力大减。
而癌症是目前很多人防不胜防的病症，某些时候癌症就是等同于死亡，如何有效的预防癌症成了很多人关注的话题。和男性相比，女性免疫力较弱，在生活中也是容易受到疾病的入侵。
如何有效的抗癌防衰老成了关键，其实在平时的饮食中通过喝一种饮品是能够很好的抗癌防衰老的，这种饮品的对于女性的好处完全超乎你的想象。它就是豆浆！
以防止衰老来说，喝豆浆能有效的美白皮肤，这是因为在豆浆中有丰富的蛋白质、氨基酸，这些物质对于皮肤美白是有帮助的。
冬天喝豆浆。一方面能够吸收豆浆中的营养，另一方面是能有效的补充身体水分。冬天气候干燥，会造成皮肤瘙痒，喝豆浆使得皮肤湿润；有皱纹、细纹的女性喝豆浆，可以有效的淡化皱纹。
女性显示出衰老是因为雌性激素水平下降，在喝豆浆的过程中是能够有效的补充植物中雌性激素，这些雌性激素可以有效的减缓女性的衰老。
而就预防癌症来说，经常喝豆浆是可以大大的降低女性患上乳腺癌的风险，这是因为在豆浆中有一种异黄酮，异黄酮的功效和雌性激素几乎是等同的，把异黄酮吸收进身体是能够有效的起到防癌抗瘤的目的。
因而，在生活中女性可以喝豆浆来有效的延缓衰老，并起到预防癌症。豆浆花样喝法：红豆红枣豆浆！
用料：红豆100克、红枣20克、冰糖50克
做法：
1.红豆提前一晚浸泡上；
2.第二天直接把泡发好的红豆倒入豆浆机内，红枣去核撕成小块，也倒入豆浆机内；
3.加入足量的水，喜欢比较甜的可以这时加几块冰糖；
4.将打好的过滤一下，煮即可饮用。
