儿童早餐量身定制儿童早餐-爱华网

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早餐是人一天当中非常重要的一餐，早餐的营养是否均衡健康决定了一天的身体状况。孩子上了幼儿园之后，早餐对于一天的活动和头脑发育就显得更加重要。很多美天的网友们都在讨论区跟小编诉苦，不知道早上要做些什么给孩子才好。其实，早餐在精不在多，只要搭配科学，再多花一些小心思，就一定会让孩子爱上吃早餐。来看看这些推荐菜谱，马上就尝试着为孩子准备一道营养早餐吧！重要的早餐

有的父母怕麻烦或由于早晨时间比较紧张，就不给孩子做早餐。有的让孩子在路上买早餐，也有的孩子早晨干脆就饿着，这都是不可取的。父母一定不要轻视早餐。早餐要定时定量，给孩子规定起床时间，还要保证早餐质量。因为人在早晨刚起床的时候，往往食欲不佳，父母在准备早餐的时候不仅要注意食物结构，还要注意准备质量高，体积小，颜色、味道诱人的食物，在品种方面也要尽力做到丰富。好的早餐应该是：主食为主，副食次之，有干有稀。