茶，不仅仅是一种令人心情愉悦的饮品，更对你的健康大有裨益。不管是红茶还是绿茶，对我们的身心都有着极大的帮助。
1、滋润体肤，帮助维持身体所需的水分含量。人每天至少要喝1.5升水，而茶是白水的最佳替代品和补充体内水分流失的最佳饮品，适合少量并多次饮用，同时使心情得以放松愉悦。
2、热量极低，不添加牛奶或糖的茶几乎不含脂肪或卡路里，而里面只有香气四溢的新鲜叶片。而加入牛奶后的茶，其卡路里含量也很低。一杯200ml加入低脂牛奶的茶，其卡路里含量仅为14，甚至低于0.5克脂肪。
3、茶叶含有类黄酮的化合物，具有抗氧化的功效。儿茶素组群中的一些成份如表儿茶素没食子酸酯等，在离体实验中被发现比维他命A和C具有更强的抗氧化功效。
4、阿爸家红茶与绿茶均来源于生态优越、空气纯净的贵州高原，环境天然无污染，种植无农药添加，产品全程可追溯。你完全可以放心地享用这杯茶。更多了解可关注阿爸家公众号。
喝茶与钙流失缺钙对人体影响很大，在儿童期可表现为佝偻病、软骨病；青少年时期出现生长发育迟缓；孕妇出现抽搐；成人可有骨质疏松、皮肤瘙痒、消化性溃疡等。因此，大家一定要引起重视。长期喝茶，尤其是喝浓茶，要小心钙的流失。流行病学家
2010年5月19日晚9时许，山西电视台--科教频道“公民与法”播放我们破获的系列抢夺、盗窃案件。2010年2月24日，我辖区发生一起飞车抢夺案，两名犯罪嫌疑人驾驶一辆无牌照摩托车对一名步行的女士实施抢夺，抢夺物品价值一万余元。群众的利益
《食品与健康》杂志是一本倡导人们提高生活质量的科普刊物。内容包括饮食文化栏目“天地人谈”、讨论健康热点问题的“健康互动”以及由专家撰稿指导科学饮食的“饮食科学”栏目。《食品与健康》《食品与健康》杂志是一本倡导人们
健康饮料 我们如何选择――简介生活中我们会喝各式各样的饮料，可能平时也没有多注意其中的好与坏。平时渴的时候，可能会囫囵吞枣般的喝下去，感觉味道好就可以。我们应当如何选择饮料各式饮料呢？健康饮料 我们如何选择――方法/步骤健
白露节气最好喝茶与米酒  白露茶 说到白露，爱喝茶的老南京都十分青睐“白露茶”，此时的茶树经过夏季的酷热，白露前后正是它生长的极好时期。 白露茶既不像春茶那样鲜嫩，不经泡，也不像夏茶那样干涩味苦，而是有一种
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