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什么是雾霾和PM2.5
雾霾的主要组成有二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物这三项。其中的可吸入颗粒物，是我们常说的PM(particulatematter)。而PM2.5，就是直径小于等于2.5微米的污染物颗粒。比PM2.5颗粒大点的颗粒物是PM10,更大的是PM50,阳光下飞舞的微尘就是PM50或者更大的颗粒物。
PM50和PM10分别到达我们的鼻腔和咽喉时，就会被纤毛阻止进一步前进。而PM2.5以及小于PM2.5的颗粒物可以直接到达肺泡，从而进入整个血液循环系统。它们不仅本身能直接伤害我们的呼吸系统和心血管系统，而且还易附着有毒、有害物质进入人体，使致癌、致畸、致突变的机率明显升高。
如何选择防霾口罩
据了解，目前市面上出售的所谓"防霾口罩"主要有三类：
一是纱布口罩：这种口罩能滤除大部分粉尘和病菌，但对PM2.5几乎没有什么防护作用;
二是活性炭口罩：这种口罩添加了具有吸附作用的活性炭层，但它只对隔绝异味起作用，对抗颗粒物防霾效果欠佳;
三是医用口罩：包括医用一次性口罩和N95口罩。普通一次性医用口罩一般为无纺布材质，具有防飞沫、吸湿等作用，但过滤颗粒物效果并不理想，也不适合用于抵挡PM2.5。相比而言，N95口罩的防霾效果更理想，但透气性差，容易造成呼吸困难，长时间戴会出现缺氧、胸闷等情况，呼吸功能较差的小孩、老人及心血管疾病患者不宜长时间佩戴。
有效的口罩防护取决于口罩材料的组成、口罩的过滤效率和口罩与脸部的吻合程度。口罩组成材料越致密，其材料空隙就越小，颗粒物越不容易通过，过滤效率越好，但吸气阻力会越大，佩戴者舒适度较差。因此，需要在过滤效率与吸气阻力间寻找一个平衡。另外，口罩与脸部的吻合程度对于口罩的防护效果也很重要，若脸部与口罩间结合疏松的话，含有害颗粒物的空气照样可以轻松进入人的呼吸道。
普通民众如何选购合格的医用防护口罩呢?
选购口罩时一定不要被口罩的形状、颜色以及一些所谓的宣传所迷惑。有条件的话到医疗机构购买更好些。
"N-95口罩"在国内的使用较普遍。"N-95"是美国口罩标准。"N"代表这种口罩可以防护非油性颗粒，"95"代表这种口罩的过滤效率是95%。"N-95口罩"既可以是工业口罩也可能是医用口罩。不过"N-95医用防护口罩"若在国内销售也必须在外包装标注"GB19083-2010"。
除了选购合格的医用防护口罩外，佩戴时一定要使口罩与脸部密切吻合也很重要。医务人员选择佩戴医用防护口罩时必须要进行口罩的适合性检验。普通民众佩戴时，首先要用手将口罩四周向脸部按下。呼气吸气时感到阻力一般就可以了。
医用防护口罩不是一次性口罩。一般情况下，医用防护口罩可以佩戴1周。
