蜂蜜作为从小孩到老人家都适合食用的保健品，主要是因为容易消化和吸收，而且有食疗方面也具有滋润的功效。而在这个天气干燥的秋季，蜂蜜滋润的功效就大派用场，以下5个蜂蜜的食疗，为你在秋季滋润解秋燥。
秋天吃什么食物可以缓解干燥带来的不适呢？俗话说“朝朝盐水，晚晚蜜汤”，早上喝盐水，晚上喝蜂蜜，可以有效的补充人体水分，预防秋燥。
那么，蜂蜜有什么特殊防秋燥的功效呢？蜂蜜的营养成分特别丰富。主要成分是葡萄糖和果糖，两者的含量达70%，此外，还含有蛋白质、氨基酸、维生素A、维生素C、维生素D等。
蜂蜜具有强健体魄、提高智力、增加血红蛋白、改善心肌功能等作用。《本草纲目》记载：“蜂蜜有五功：清热、补中、解毒、润燥、止痛。”现代医学也证明，蜂蜜对神经衰弱、高血压、冠状动脉硬化、肺病等均有疗效。
因此，在秋天常服用蜂蜜，可以防止秋燥对人体的伤害，起到润肺、养肺的作用。
夏天到了，又到了一个出汗的季节，您知道除了出汗可以排毒，还有那些方法可以排毒呢?您知道吃什么可以排毒吗?今天呢，小编就为您介绍一下有关排毒的知识哦，感兴趣的朋友们赶快来看看哦。吃什么可以排毒1、苹果我们日常生活中吃的苹果中富
  蜂蜜的五种营养吃法 大家都知道蜂蜜有养颜护肤的作用。 那么怎么吃才能让蜂蜜的营养发挥到最佳的状态呢? 其实只要在吃的过程不破坏蜂蜜的营养就会有不错的效果。爱华阅读配图 下面的方法希望能够帮助
排毒的10种食物 1鲜菜汁、鲜果汁 它们能够帮助排出体内的毒素、废物，还具有调节血液酸碱平衡的作用，可以将很多呈现碱性和酸性的有害物质排出体外。 2海带 海带含有丰富的胶质，这种物质可以使人体排泄放射性物质
  1、苹果 苹果中含有膳食纤维，膳食纤维利于肠胃蠕动，有助于排毒。苹果中的钙有助于体内多余盐分的代谢，利于消除因盐分高而形成的浮肿。苹果酸可代谢体内热量，防止下半身肥胖;果胶还能促进胃道中的铅、汞、锰的排放，调节机
1. 地瓜 地瓜所含的纤维质松软易消化，可促进肠胃蠕动，有助排便。最棒的吃法是烤地瓜，而且连皮一起烤、一起吃掉，味道爽口甜美。 2. 绿豆 绿豆具清热解毒、除湿利尿、消暑解渴的功效，多喝绿豆汤有利于排毒、消肿，不过煮的
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