爱华网很多夫妇长时间备孕都没有受孕成功，让原本和谐的家庭也逐渐出现问题。实际影响女性受孕率的因素很多，生理方面、体质方面、营养方面都是不可忽视的，在备孕前做好准备，可提升受孕率。生活中的一些食物对于精子、卵子健康有很大帮助，可提升受孕率，在备孕前可以多吃。
备孕二胎这些食物可提高受孕率
1.牡蛎
在所有的食物中，牡蛎是公认含锌量最高的，对于喜欢吃海产品的朋友来说，在备孕期间可以多吃一些牡蛎和生蚝来为身体补充足够的锌元素，对于提高性欲和受孕率有很大的帮助。
2.核酸食物
经研究发现，如果人体核酸充足，是可以有效增加身体各项机能，能提高性功能和延缓性衰老的。一般豆类、豆制品中都含有丰富的核酸，另外海产品中，海鱼、贝类还有虾等都含有核酸，动物肝脏、瘦肉和绿色蔬菜中核酸含量也比较高，我们可通过饮食搭配合理补充核酸。
3.蜂蜜
据了解，天然蜂蜜中含有丰富的植物雄性生殖细胞，其含有的内分泌素相似于人体垂体激素，可增强性腺活性。而且天然蜂蜜中含有的糖分极易被人体吸收，能够帮助精液形成。对于备孕前的夫妻来说，可以服用天然蜂蜜来增加性吸引力，还有助于男性精力的恢复。
4.果仁
果仁中含有丰富的维生素B和维生素E，矿物质含量也明显高于其他产品，果仁还是蛋白质的最佳来源。专家指出，果仁中含有的丰富物质都能够有效激发性欲和引发性冲动，而医生研究发现，常吃南瓜子的人群要比普通人患前列腺疾病的几率低。因此备孕期夫妇，可多吃花生、杏仁、核桃仁、葵花籽等食品来提高受孕率。
5.海藻
经研究发现，甲状腺对于性冲动、性刺激的影响很大，当人体甲状腺活性降低时，就会减少性冲动和性欲，而海藻中含有丰富的碘等矿物质，能够保障甲状腺的正常活动，对于备孕期的夫妇来说也是不可缺少的。如果还想了解更多试管婴儿方便问题，可以关注：basg1113，为您的孕育带来好孕！
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