一般来说，宝宝7个月后就要给宝宝加蔬菜辅食，下面这款玉米南瓜羹食谱，是适合宝宝食用的营养餐，既美味，又营养，喜欢此款美食的妈妈可以做给宝宝尝试~
材料：甜玉米 南瓜 牛奶
做法1：
1、将南瓜削皮后洗净，切块成小块，装进碗里。
2、甜玉米粒洗净，剁成碎粒，装进小碗。
3、将南瓜和玉米粒放进高压锅里，隔水蒸10-15分钟，熟后取出。
4、用汤匙背将煮熟的南瓜块按碾成泥状，加入玉米碎粒和适量的牛奶搅匀。
此种做法适合具有咀嚼能力的宝宝食用。
做法2：
1、将南瓜削皮后洗净，切块成小块，装进碗里放入高压锅里隔水蒸熟，大概蒸10分钟左右后取出。用汤匙背将煮熟的南瓜块按碾成泥状。
2、把甜玉米粒洗干净蒸熟后，放入榨汁机里，加入适量牛奶一起榨汁。
3、把榨好的玉米汁和南瓜泥混合。
此种做法适合咀嚼能力不完善的宝宝食用。
主料：；南瓜(150克)；小米面(80克)；粘玉米粒(100克)辅料：；无厨具：无1、玉米粒从冰箱里拿出来化冻，小米面80克。2、小米面加凉水调成稠糊，南瓜切成5毫米厚的小块。3、锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。4、倒入调
特别喜欢南瓜的香甜，也非常喜欢玉米的清香，更喜欢，在家中做玉米南瓜粥。简单的，家常的，甜蜜的味道。只要有南瓜、玉米和玉米面，加上你的爱心，一碗香浓的玉米粥就会呈现在你和家人的面前咯！主料：；南瓜(适量)；玉米粒(适量)；玉米面(适量)辅
便秘的饮食 玉米豌豆羹的做法菜系及功效：家常菜谱 便秘食谱 老人食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 工艺：煮玉米豌豆羹的制作材料：主料：豌豆25克,玉米（鲜）400克,菠萝25克,枸杞子15克调料：冰糖250克,淀粉(玉米)10克玉米豌豆羹的做法：
  玉米中含有大量的营养保健物质，除了碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外，还含有核黄素等。相比稻米和小麦等主食，玉米中的维生素含量是稻米、小麦的5～10倍，每100克玉米能提供近300毫克的钙，几乎与乳制品中所含的钙差不多。
南瓜是一种营养又健康的蔬菜，再加上配方牛奶及蛋之后，蛋白质的营养价值更丰富了。经由电锅稍蒸之后，漂亮金黄色表面的南瓜布丁，柔软滑顺的口感及蔬菜的香味，自然微甜、清爽不油腻，真可以说是一道绝佳的宝宝饭后健康小点心。爱华阅读
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