爱华网luoling_2013 | by.罗玲
3在游戏中学习小幼儿的游戏：积木、拼图、找不同、多米诺、简单的手工；社会情境模拟游戏；很多幼儿园的游戏在家也可以玩，比如抢椅子、萝卜蹲等……
带孩子玩一些简单有规则的肢体游戏。比如：用左脚……，在格子里……做木头人（Freeze）在规则中游戏，孩子可以学会努力有意识地控制自己的肢体和动作，同时体验着规则与乐趣。
大孩子，比如五岁以上的孩子，在简单的游戏基础上还可以通过玩乐高积木、棋类、做木工、手工、画画、魔方、运动类游戏等来提高专注力、自控力。当然，前提是孩子有兴趣。
也可以玩一些针对性的游戏，我过去写过一篇文章《美国幼儿园怎样培养孩子的自律能力》中提到了“心智工具”课程，文中详细介绍了课程中涉及到的一些游戏，其中很多是我们家长可以在家里跟孩子做到的，大家可以点击文章标题阅读。
上了小学以后，家长可以引导孩子学习时间管理，让孩子掌握更高级的自我管理的技能。
4其他因素能促进自控力发展的还有以下因素：
婴幼儿时安全的母婴依恋
孩子对主动权、掌控感的体验
多跟大自然的接触
调整感统失调
日常活动的动静结合
有与年龄相符的行为规范要求
对孩子接触电子产品和“屏幕时间”有控制
提高自控力就好比肌肉训练。我们对孩子可以从小事开始，逐渐训练，让孩子在幼儿期大脑的“执行——控制”能力得到发展，提高自控和自我管理能力，让自控力“肌肉”越来越有力量。这样，给孩子未来的学习和一生的发展打下良好的基础。
