经络概念：
1）经脉，是系统中的主干；络脉，是小网络，纵横交错，无处不至。
2）经络联通周身表里，运行气血，濡养全身，把人体五脏六腑四肢百骸连接成协调统一的整体。
寻找穴道的诀窍：
1）用手指一压，轻松搞定他会有痛感(压痛)。
2）以指触摸，有硬块(硬结)。
3）稍一刺激，皮肤便会刺痒(感觉敏感)。
4）出现黑痣、斑(色素沉淀)。
5）和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等。
穴道刺激：
指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
按摩：有捶、搓、揉、压等各种按摩法。
刮痧板：可利用刮痧板刺激经络，顺经络为补，逆经络为泻。
注意事项：
1）刺激穴道最好在呼气时。
2）经络按摩“前、后”请勿抽烟。
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