聆听音乐
音乐能陶冶性情，使心情平和。若心情不好，就应听听喜爱的音乐，无论是流行歌曲、管弦乐，或是传统歌曲，最重要的是触动心灵，抛却烦恼，平衡心情。重读信件 再次阅读故人的信件，有时会按捺不住激动的心情，眼泪夺眶而出，遇到这种情况不必强行抑制，可做深呼吸数次，待情绪平静后，把信中内容反复阅读，这样可以减轻心头的思念之情，且易铭刻在心。以后当遇到不顺心之事时，可从记忆中搜索出来，得到一点慰藉。
重游故地
怀念和故人在一起的日子，可使心情沉醉于往事之中。重游故地能触发联想，回忆起和故人在一起时的情景，从而重享欢乐时光。以文字抒发情感 文字是一种表达情绪的上佳工具，即使所挂念的人不能收到信息，但执笔者在怀念的一刻抒发了感受，会有释放的感觉。
人易怒怎么办——简介发怒，这是每个人都会有的情绪，而为何有些人总是容易发怒呢?一般地，人一旦存在情绪不稳定，情绪低落就会出现易怒。但易怒的人若不注意调理很容易导致一些心理疾病的出现。那么，易怒怎么办?现在就带您来解决遇到易怒负
心情烦躁怎么办——简介心情烦躁的原因实在太多了，无法一一根究。收集了一些排解烦躁心情的小经验供大家分享。 但是对于常年心烦意乱的人还是建议去找专业的人士咨询，或者自己摸索一些更适合的缓解方法。心情烦躁怎么办——工具/原
心情烦躁的经典句子1.有时候，觉得自己一无所有，仿佛被世界抛弃；有时候，明明自己身边很多朋友，却依然觉得孤单；有时候，走过熟悉的街角，看到熟悉的背影，突然就想起一个人的脸；有时候，突然很想哭，却难过的哭不出来；有时候，夜深人静的时候，突然觉得寂
描写心情烦躁的句子1.我一个人就傻傻地坐在电脑前，脑子里幻想着奇迹的出现，可是，你依然没有来，我的心七上八下，真是如坐针毯，也许你不相信。可是，我希望你能理解我的心情。2.有的人与人之间的相遇就像是流星，瞬间迸发出令人羡慕的火花，却注
闹心无聊心情烦躁怎么办――简介最近你是否因为女朋友的冷落闹心了？最近你是否因为朋友的不守约而心情烦躁了？不管你是何种原因导致你无聊，那小编接下来跟大家分享闹心无聊心情烦躁的解决经验。闹心无聊心情烦躁怎么办――方法/步骤闹
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