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春节过后，关于身体健康最该做的事儿是什么？医学专家提示：假期聚餐、饮酒、熬夜打牌，大家彻底放松了紧绷的神经，但这也恰恰是造成肠胃过劳的主要诱因。所以，如果你肠胃不适，节后应当做的事就是进行肠胃自检，来消除肠胃疾病隐患。方法很简便，“网上健康自测”便可了解。如果自测结果理想，请继续保持。如果自测的结果不乐观，就要采取专业的检测方法来应对自己的肠胃了。
肠胃“过劳”酝酿节后健康危机。为什么节后一定要进行肠胃健康自检？很多经历长假放松的人，往往会觉得肠胃有些不适，这正是消化系统“过劳”的表现。肠胃的轻度不适，最容易被人们轻视，就如同一个不起眼的消化道溃疡，如果不加以控制，同样存在癌变的可能。因而医学专家建议市民，节后预防肠胃疾病可以从以下三个方面着手。
首先，注意饮食作息。春节后应适当节制饮食，以清淡、易消化、富含维生素的食物为主，以食补舒缓肠胃；其次，要尽早将生物钟从假日状态调节到正常的生活节奏上，杜绝焦虑、抑郁和失眠对肠胃内环境的干扰；最后，更重要的是除了日常的保健之外，还应该检查肠胃。不要以为是检查就一定要去医院，初级检查可以效仿许多上班族选择的“消化道健康测试”。可以通过奥林巴斯品牌引进的肠胃健康网自测问卷的形式，在很短的时间内就能获得一份初级的健康报告，这样的自测最为简便实用。
自测结果不理想，肠胃内镜来应对。如果，发现自测成绩偏低可以尝试去医院做内镜检查。目前内镜检查是医学界公认最具临床效果的胃、肠消化道疾病诊察手段。它就像一台体内照相机，可以直达病灶，传回真实图像，帮助医生确诊。国际上一些胃癌死亡率显著降低的国家，无不把定期内镜检查作为一种人民体检的常规项目。医学专家认为生活压力大的亚健康群体、有肠胃疾病家族病史的市民，更应积极进行内镜检查，防患于未然。在各大医院的消化内科，一般消费300元左右的费用，即可得到奥林巴斯胃镜或肠镜的检查。
所以，春节过后除了尽快调整生活作息习惯，以清淡为主的食物调整肠胃健康外。请不要忘记登陆肠胃健康网自我检查。只有肠胃状态优良，我们才可以迅速进入新一年的良好工作状态中。
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自1919年创立以来，奥林巴斯是一家拥有93年的悠久历史的光学厂商，业务涉及医疗、影像、生命科学、产业等多个领域。以“光学·数字技术”为核心竞争力，奥林巴斯生产的医疗内镜、数码相机、显微镜、工业内镜等产品在业内一直享有盛誉。
奥林巴斯在适应社会需求、与社会融合的同时，通过事业的发展为社会提供新价值，成为“创造价值的企业”，为实现人类健康幸福的生活而不断努力。
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