爱华网【爱华网健康导读】宝宝长痱子怎么办？夏天到了，天气很炎热，这个时候是宝宝最容易长痱子的时期。宝宝长痱子很难受的，看着宝宝一双小手乱抓，当妈妈的也会感到很着急。那么，小宝宝长痱子怎么办呢？应该吃点什么呢？下面就跟小编一起来看看吧。
长痱子怎么办
一、理发
如果痱子生在头颈部，在炎热的夏天里就应该把孩子的头发剪短，或将头发尽量往后梳，不要留在前额上，如果是婴儿，将头发剃光为好。
二、保持皮肤的清洁和干燥
不论是运动过后还是洗澡之后，家长都要记得给孩子擦汗，因为痱子最容易长在有汗的地方。
三、勤洗澡及换衣服
如果痱子长在孩子身上，就应该经常给他洗澡，换衣服。
四、用温水洗澡
在洗澡水中加入几滴花露水效果会更好。冲洗擦干身子后再扑撒痱子粉，以减轻刺痒。洗澡过程中要避免用力碰擦到有痱子的部位，防止擦破皮肤引起感染。
五、洗澡时不用肥皂
洗澡时不要用肥皂，以减少刺激，如一定要用，可选择碱性小的肥皂。
六、涂擦酒精
轻的痱子可用低浓度医用酒精轻轻涂擦，25%-50%的酒精易于物理退热。用酒精擦洗患者皮肤时，不仅可刺激高烧患者的皮肤血管扩张，增加皮肤的散热能力;还由于其具有挥发性，可吸收并带走大量的热量，使体温下降、症状缓解。但医用酒精必须到医疗机构购买，切不可误用工业酒精。
七、饮食解暑
孩子长痱子时，家长应让他喝水，也可自制一些冬瓜汤、西瓜汁、绿豆汤等清凉解暑的汤水给孩子饮用，还要让他多吃蔬菜水果，这样即可消夏解暑，又可补充水分和维生素，增加凉爽感。
八、保持适宜的室温
夏季天气炎热，家长可以将室内的空调保持在26℃左右的温度，但每隔一段时间就要把空调关掉，打开窗户，使室内室外空气流通。
长痱子吃什么好
一、冬瓜汤
材料：冬瓜100克，盐、味精各少许。
做法
1、冬瓜洗净去皮去瓤，并切成小块，沥干水分待用。
2、将切成小块的冬瓜放入砂锅内，加入适量的清水，用大火煲煮。
3、煮至水沸后，改为小火继续煲煮，直到冬瓜熟透软烂为止。
4、加盐、味精调味，放凉后即可饮用。
功效：此汤品味甘、淡，性微寒，具有清热化痰、除烦止渴、利尿消肿、去除体内毒素的功效。
二、三豆汤
材料：绿豆10克，红豆10克，黑豆10克，冰糖适量。
做法
1、将绿豆、红豆、黑豆洗净后，用温水浸泡1小时。
2、然后捞出放入砂锅内，加入1000毫升的清水。
3、小火煲煮至水剩下一半，放入冰糖调味，即可关火。
功效：此汤品具有清热解毒、健脾利湿的功效，是夏季小儿的保健佳品。
三、清凉苦瓜粥
材料：苦瓜100克，粳米60克，冰糖100克。
做法
1、将苦瓜洗净，切成小块。
2、粳米淘洗备用。
3、锅中加水烧开，加入粳米、苦瓜煮粥。
4、粥煮至半熟时，加入冰糖，糖化解后即成。
功效：本品具有清暑涤热、清心明目、解毒的功效。
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