世界十大健康水果世界公认的十大健康水果大排名你知道几个-爱华网

　　水果对身体健康的好处不言而喻，坚持每天吃个水果可以保持健康年轻态。水果的种类众多，每个人都有自己的选择和喜好。你知道吃什么水果最健康吗?今天小编就给大家盘点一下世界十大公认健康水果。

第一名：苹果

　　菩提子又叫做葡萄，是夏秋两季常见的水果。常吃葡萄可以增强人体免疫，延缓衰老的速度，最健康的吃法就是不剥皮、不吐籽。

　　世界十大公认健康水果，你都了解了吗?要想身体健康少生病，这些水果赶紧吃起来吧!

　　三九养生堂

世界公认十大好听语言世界公认的十大健康水果

　　第一名：苹果苹果　　苹果含有丰富的糖类、有机酸、纤维素、维生素、矿物质、多酚及黄酮类营养物质，能降低血脂，降血压，预防癌症。　　第二名：杏

　　不良的生活习惯不知不觉给人们的健康带来威胁，很多慢性病呈现年轻化趋势。世界健康生活方式促进会联合总会亚健康分会的专家们，根据各国专家的最新研究成果，总结公布了2015年度的十大健康生活方式，快来看看你占了几条？　　一、勤