爱华网蚕豆的做法有很多种，但大都重油。此菜采用秘制蒜香粉与秘制鲜辣汁相配合，调节口味达到蚕豆酥而不腻的效果，一经推出每日可卖出高达60份，客人经常点了一份吃完再点一份，很受欢迎。我采用的冰鲜蚕豆（7元／袋）一年四季均可买到，并且一袋可以做3份，成本低、销量好。
原料：秘制鲜蚕豆250克，秘制蒜香粉150克。
调料：秘制鲜辣汁、红椒粒、圆葱粒、蒜薹粒各10克，山胡椒油2克，色拉油800克（约耗20克）。
秘制鲜蚕豆制法：取冰鲜蚕豆750克，解冻后倒入托盘内，放入盐30克，铺上八角5个、桂皮2块、香茅草2根、香叶5片、拍破后的姜1块、小葱100克，入蒸笼蒸4分钟，用原汁泡凉，过滤去香料，沥干即可。
秘制鲜辣汁配方制法：家乐鲜露200克，家乐辣鲜露、李锦记鲍鱼汁各100克，美极鲜味汁50克，蒸鱼豉油25克，家乐鸡汁20克，白糖、芝麻油各10克搅拌均匀即可。
秘制蒜香粉制法：
1、将干辣椒100克，干大红袍花椒、白芝麻各5克入净锅内，小火干炒至出香、用手能揉碎时倒出摊凉，打成粉。
2、大蒜1千克搅打成蓉，用清水冲漂发白，挤干水分，入油锅炸香后沥油。
3、酥花生400克压碎。
4、取一保鲜盒倒入炸蒜茸、干椒粉、酥花生碎拌匀即可。
制作方法：
（1）热锅入油，烧至七成热时放入秘制鲜蚕豆，炸至外酥内嫩，倒出沥油。
（2）锅留底油，放入红椒粒、蒜薹粒、圆葱粒炒香，倒入蚕豆，放入秘制鲜辣汁、秘制蒜香粉炒制，淋入山胡椒油翻炒均匀，起锅装盘即可。
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