春季气候多变，很多老人会出现恶寒发热、鼻塞、打喷嚏、咳嗽等症状，中医称之为“肺气不宣”。
肺气不宣，是肺气不能宣发的意思。中医认为，“气通于肺脏，凡脏腑经络之气，皆肺气之所宣。”膻中穴位于胸部两乳头连接线的中点处，肺脏吸入的自然界清气，脾胃化生的水谷精微之气，在膻中穴汇集。常捶打膻中穴，可宣发肺气、宽胸顺气、理气降逆，减轻咳嗽、气喘、气短、胸闷等症状，还能增强心肺功能。
捶打方法：双手握拳，左右拳轮流对着膻中穴处捶打，每次捶打100下。捶打时，力量不宜过大，以胸部感到有震动感即可。另外，捶打时，意念要汇集在胸部正中间位置，想象随着每一次捶打，都有气在体内四处扩散。▲
□ 高建忠 山西中医学院附属医院 治疗中焦虚寒而兼有气滞者，《太平惠民和剂局方》中载有两方：一方是治中汤，即理中丸加青皮、陈皮；一方是枳实理中丸，即理中丸加枳实、茯苓。 “治中汤：治脾胃不和，饮食减少，短气虚羸而复呕逆，霍乱吐泻，
作者:龙梅附子理中丸具有温阳散寒，健脾益气，恢复脾胃升降功能的功效。临床主要用于寒邪伤到脾胃或脾胃虚寒所导致的脘腹冷痛，呕吐泄泻，手足发冷的病症。现代研究表明，附子理中丸可明显增强胃张力及胃蠕动，加快胃排空
常用中成药(疏肝理气止痛药)中国公众科技网：http://heal.cpst.net.cn/ypsc/2001_06/991462927.html舒肝丸〔组成〕香附、柴胡、砂仁、豆蔻仁、陈皮、沉香、枳实、厚朴、延胡索、牡丹皮、片姜黄、白芍、川芎、甘草、朱砂。〔功能〕舒
舒肝理气法如何防治脂肪肝中医理论认为，肝能调畅全身气的运行状态，使经络通畅，并促进各脏腑器官的生理活动发挥正常，更能推动全身气血和津液的运行及增强脾胃的消化和传输功能。肝气舒畅、脾胃健康才是养生第一要诀。对付胸肋闷胀的肝
处方来源:《中华人民共和国药典》2000版。别名：附子理中汤附子理中丸，附子为君药。附子历来被称为“百药之长”、“回阳第一要药”，从附子的生长周期来看，冬至时栽种，夏至时收获，附子已秉足天地一岁之全阳之气，心为纯阳之剂，大辛，大热之品
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