爱华网岁月无情，变老是所有人必将经历的事。面对衰老，有的人无比恐惧，有的人淡然处之。优雅地老去是一种生活态度，是坦然地接受生活给予我们的一切，无论是苦与甜，无论是脸上的皱纹还是头上的白发。当我们奔五的时候，我们肯定再没有二十岁的光洁皮肤，也许再没有二十岁的苗条身材，但是我们60后的人当中有几个人真正想回到二十岁？至少我不想，我讨厌在成长时代连思维都被要求与别人保持一致，我不想重新再来一次头悬梁锥刺股的求学生涯，不想再一次体验洋插队的艰辛，不想再经历怀孕生产的惊险，不想再给孩子换尿布喂奶。一个女人该有的经历都经历过，从不后悔曾经的选择，也从不回头审视已经走过的路，我只想让今天过得好，明天活得更好。
站在五十岁的大门口，用过去的眼光看，绝对是老了。我的奶奶辈，经历过战乱，经历过饥荒，劳作半生把一大堆孩子拉扯大，她们五十岁的时候，已经苍老。我的妈妈辈，在物质匮乏的年代辛苦了几十年，到五十岁也是掩不住的沧桑。我们60后这一代，好歹还赶上个好时代，日子越过越好，终于有条件对自己好一点。所以不要抱怨岁月无情，不要忧虑自己正在老去。要知道每个人都会老，何不坦然去地面对，让自己美丽地，愉快地度过每一天。把积极面对作为我们的人生常态，让自己的心态，体态，仪态进入最佳状态。
（一）良好心态。心态是一个人对待外部世界的态度。同样一件事情，不同的心态会看有不同的看法。正如人所周知的半杯水看世界，持积极态度的人看到的是一只半满的杯子，持消极态度的人看到的是一只半空的杯子。人世间有许许多多不如意的事情，身边有很多事不在我们个人能力的掌控之下。生活就是在处理一个一个的难题中往前走，用积极的态度去处理遇到的难题，相信人生没有过不去的坎，生活会更具有希望和活力，用消极的态度去看待难题，只会使人变得沮丧和惰性。
（二）健康状态。保持身体和心里的健康是快乐生活的根本保证。曾经听人说“Take care of your body, It’s the only place you have to live.” 因为房子可以更换，车子可以更换，工作可以更换，但自己的身体不可以更换。女人要爱护自己，对自己的身体负责。要学习一些保健和医药常识，平时注意倾听自己身体发出的信号，定期体检和咨询医生。维他命与运动，保持身体最佳状态的良方。
（三）优雅体态。完成生儿育女的重任之后，随着年纪渐增，大部分女性的体态已不再轻盈窈窕，这是自然规律。但是对自己的身材放任自流对健康和美观都没有好处。要习惯吃低脂低糖低热量食品，避免肥胖。即使无法控制体重和地心引力，仍然有许多办法可以改善体型外观。比如胸部肥大的有minimizing bra，乳房下垂的有Push-up bra。腰腹部突出的有各种各样的Spanx body shaping内衣可以选用。
总之，五十岁女人美丽的秘诀，就是要化妆自然，衣着大方，举止优雅，抬头挺胸，外表带着笑容，内心充满快乐。而这一切来自于保持良好的心态，状态和体态。
