爱华网文/Blue
插画/珑鲶柚子
编辑/大睑姑娘
编前语：
在上周三“你最想看的内容”投票里，让半职妈咪编辑部很意外的是：【如何让老公了解我的需要】投票数最多，夺下冠军。（还以为会是【妈妈不会教给我的“闺房”秘技】呢，捂脸。）
看来很多姐妹们都想和自己的另一半有更好的沟通，那么今天我们就热辣辣地奉献上这篇，力挺你，让你老公更懂你！
1
前几天，为了我家保姆，我和老公大吵了一架！
在时速100公里的车上，我俩扯着嗓子对吼。
现在想起来都后怕，没出事真是万幸。
而起因呢，真是想想都窝囊，
小得不能再小的芝麻粒事儿：
保姆阿姨想周末趁着太阳好回家晒红薯干。
我准了假，怕周末没太阳，还催促她趁着周五有太阳赶紧回家晒去，周一早上回来就行。
结果到了周日晚上，阿姨说她想多请两天假，因为红薯干没晒完。
我当时看见信息心里就有点小不愉快。
但我还是准了假，
因为我老公说过，对身边的人好一点，多宽容，别斤斤计较。
我照做了。
可我还是有点小委屈，
因为我对阿姨好，
阿姨却没有同样也对我好。
想想我每个月都给她放两倍和她约定的假，
想想才几个月我就给她发奖金，
还想着过年给她涨工资，
自己买围巾会给她也买一条，
她喜欢吃三只松鼠的夏威夷果，
我就四袋四袋的买回来，
她的要求，
我没有说过不字。
结果她却明知道我希望她周一早上回来，却利用我的善良和宽容，
得寸进尺，那一瞬间，沮丧、委屈、不开心，负面情绪开始一点一点上涨。
女人不高兴的时候最希望什么？
最希望得到安慰。
于是我冲着开车的老公嘟囔了一句：
“阿姨还要多请两天假，明明都休了三天了，你说是不是因为我对她太好了，她觉得我好欺负？”
“别计较了，我不跟你说了吗？对身边的人一定要尽可能好，少计较，多宽容。”
我！真！尼！玛！见！鬼！了！
我还不宽容？！我还不够好？！我还算计较？！
明明是她不对，咋这话听起来倒是我小气巴扎斤斤计较似的？！
我一下就炸了。
立马声泪俱下的把过往种种痛诉了一遍。
然后我老公也炸了，
“你冲我发什么脾气，你遇到困难了，我告诉你解决方案，你照做就是了，吼什么吼？！”
“不就一保姆吗？开了她！”
2
突然想起有个笑话，
男人和女人吵架，只要男人的声音一抬高，这个时候吵架的原因已经不重要了，因为后面全程的过程就变成了：
“你居然敢吼我，你再吼我一句试试？”
后来我俩的大吵，保姆的事情真的不重要了，
因为我在委屈中，期望从最亲近的他那里得到的关爱、理解、尊重、体贴和安慰，
统统都没有！
他竟然还吼我，
小委屈升级成大失望，
无比失望。
到底该怎样让他懂得我的需要？
最好的办法，
就是直接告诉他。
我在《想要“调教”出好老公，你应该知道这些事》中写过：（请查看公号历史消息）男人思维大多是直线性的，所以他们总是不理解喋喋不休的女人的真实意图，不知道如何提供女人想要的援助与安慰。
所以，当你想抱怨，想倾诉，想从他那儿需求安慰时，直接告诉他：“我现在要吐槽一小时，希望你耐心倾听完并适时安慰我，这对我很重要。”
因为倾诉就是女人的“减压阀”。
每当我们女人遇到问题时，会本能地找自己信任和喜爱的人倾诉：吐槽烦恼，同时寻求同情和安抚，不管男人认为是发牢骚也好，还是神唠叨也好。
这就是女人的减压方式：
我不是在针对你，我也不需要你真的提供解决办法，只希望你能耐心地听一听，然后给我一个紧紧地久久地拥抱。这就是对我最大的支持和宽慰。
但是，姐妹们，千万不要把倾诉变成喋喋不休，一定要学会抓住重点，再叙述细节，这样男人更容易听得懂，才能让他知道你的需求。
举个栗子：
如果你觉得他最近忽视了你，一定要先说重点：“我发现你最近有点忽视我哦。”
然后再叙述他忽视你的细节，比如打游戏不理你，忘了你生日什么的。
不要一开始就讲细节，这样他不仅听得糊涂，还会嫌弃你唠叨，更不会get到你的需求。
3
你知道吗？
在感情中有一个“90/10原则”，就是说在你郁郁不乐时，90%以上都与过去的经历有关；而当前让你不愉快的原因，充其量只有10%。
这是男人不理解女人的另外一个方面，
为什么女人总喜欢——
翻旧账！
为什么明明是一件小事，
却偏偏被放大那么多倍？！
因为我为你付出那么多，
默默做了那么多，
忍受了那么多，
而你却不懂得珍惜这一切，
不懂得珍惜我！
其实，在很多关系里，女人都保持着不断付出、自我牺牲的状态。
但这样其实很可怕，因为人的自然天性，就是相互的。
所以时间长了，一直在付出的那一方就会开始满腹怨言，感到关系的失衡和不公。
但这个问题不仅仅出在男人的不负责任上，
女人本身的过分给予和对自己需求的忽视也是造成这种局面的重要原因。
反省一下，是不是自己忘记了自己的需求，也让爱人忘记了你的需求？
很多姐妹都会担心，如果自己向对方要求太多，会不会厌倦甚至离开。
其实这种看似自我保护的行为在男性看来却是拒绝的表现，会认为你不信任和不需要他。
然后逐渐越离越远，从而让女性更加强化无助感和自卑感，形成恶性循环。
你需要知道，当男人认为自己被需要的时候，才会倍受鼓舞，尽力满足你的需求。
不需要以卑微的方式维系感情，坦率和真挚更受男人的欢迎。
4
那如果他拒绝我的要求呢？
女人既要学会向男人寻求支持，也要学会坦然面对拒绝。
很多姐妹因为在开口之前就预见到男人会拒绝，所以便不再开口请求——
结果就是他根本不知道你的需要。
所以即使预感到对方会拒绝，你还是要果断请求，不能主动放弃。
如果真的遭遇拒绝，也要保持冷静，坦然接受。
比如你对正在玩手机的他说：“能不能帮我买点菜回来？”
他可能立即回绝：“你自己去吧，我正忙着呢。”
这时你要立即表示“没有问题”。
这样一来，你的爽快大方反而会打动他，
下一次你再去请求的时候，他就会更倾向于提供帮助。
最健康的情感关系是：
任何时候，彼此都可以真诚自然地向对方寻求支持，满足自己的需求；同时，也完全有权利说“不”。
如果你很希望他能满足你的需求，这里有一个小技巧。
强制性请求的艺术就在于开口之后的沉默。
当遭到拒绝，或者面对他不情愿的嘟囔抱怨时，
你什么都不必做，
只要站在原地不说话，
等待他回心转意。
这个时候，千万不要因为对方开始抱怨就愤然反驳，指责他的自私。
其实男人抱怨通常表明他正在爱人的需求和自己的愿望之间挣扎，表明他正在考虑你的需求。或许你再等待几秒钟，他就会嘟着嘴起床出门，帮你买草莓了。
因此，面对男人的牢骚，要保持耐心和信心，给他必要的时间“自我抗争”。
同时，当男人打破自己的惯性满足你的要求时，
一定要记得表达自己的感激和赞许，
不要将他的努力当作理所当然，视而不见。
否则，男人就会认为自己的牺牲没有意义，下一次不再理会你的请求。
当然，如果在这番沉默之后，男人还是拒绝了你的请求。
你也不要对此产生误解或否定，你要相信，
深爱你的男人如果有能力，就一定会帮你分担。
你可以态度平和地接受他的拒绝，
这样他就会对你的宽容和接纳表示感激，
更有可能在你下一次请求时满足你。
PS:
如果没有，那说明他根本不爱你。
不爱你的解决办法，Blue会在以后写。
姐妹们，今天的吐槽主题来了：
你都遇到过什么“他”get不到你的点的奇葩事？
快来后台吐槽吧，你告诉我一件，我就告诉你我家保姆后来怎么样了，如何？（捂脸）
PPS：
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我们会继续元气满满地写下去的。
PPPS：
上周三“你最想看的内容”投票里，投票排名第二和第三的分别是【当妈后如何用碎片化的时间经营自己的事业】和【妈妈没有教给你的那些闺房秘技】，不过Blue最近老出差，我会尽量见缝插针的写的。（这句话的潜台词就是表催我）（捂脸）
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