肝脏养护按两穴
重庆市万州区第一人民医院 王淼
职场人士面对的压力，若得不到良好疏解，就会导致精神压抑，影响肝脏健康。肝主疏泄，喜条达而恶抑郁，即藏有形之血，又疏无形之气，调畅全身气机。面对压力，及时疏解是很重要的。方法有听音乐、散步或打球等。
若处理不当导致情志不畅，就会引起一系列脏腑功能的改变，出现嗳气脘痞（腹胀）、抑郁寡欢、多愁善虑、烦躁易怒、头涨头痛、面红目赤等，就需要调理了。
中医讲究“五色入五脏”，青色入肝，因此多吃一些青色的食物对肝脏有好处。比如青皮萝卜、芹菜、菠菜及绿豆等。
除饮食外还可按摩太冲穴、行间穴进行治疗。太冲穴位于足背侧，第一、二跖骨结合部之前凹陷处。行间穴位于足背第一、二趾趾蹼缘后方赤白肉际处。
操作时用力要均匀，使穴位能够感到微微酸痛为度。
来源 || 保健时报
编辑 || 燕声
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成年人的性福生活往往是由男性为主体，然而男性在日常生活中压力较大精力耗损较多，经常会出现肾虚的问题，那么药酒自然是一种非常好的大补饮品。中医中药具有补肾助阳、强身健体的功效。比如鹿茸、巴戟天、羊肾、杜仲等，其中杜仲、巴戟
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