爱华网“中国每10秒就有一人，死于心血管病”，近日，中国疾控中心慢病中心主任王临虹在第九届中国健康传播大会上指出。我国心血管疾病发病率持续上升，且呈年轻化趋势。
目前，中国约有3亿心血管疾病患者，每10个成年人中，就有2人患心血管病。不仅如此，心血管疾病一旦发作，几秒就能夺人性命。
在很多人眼里，心血管疾病似乎是老年人的专利，只有到了年纪大的时候，才需要为自己的心血管健康操心。其实不然，年轻人也会得心血管疾病。不少人“40岁的年龄，就有50岁的血管”。
随着生活节奏的加快，很多人常常忙得顾不上吃早饭，甚至有时又暴饮暴食，极易造成饮食不均衡。再加上，激烈的工作竞争，压力越来越大，个个干起活来都是“拼命三郎”，超负荷加班，熬夜。但运动却越来越少，日积月累这些不良习惯严重威胁心血管的健康。
专家表示，应对心血管疾病，应该放在“治未病”即前期的预防和的养护上，而不是后期的治疗。为此，大会呼吁，将每年的11月25日定为“血管养护日”倡导大家，重视心血管健康，尽早养护心血管，践行健康的生活方式。
心血管健康活力自测题
1、 最近有体重明显增重?
2、 平时爱吃甜点，方便食品或饼干?
3、 平时是否常常感到情绪压抑，常觉得莫名焦虑，脾气暴躁?
4、 膳食长期以肉食为主，很少吃蔬菜水果?
5、 没有运动锻炼习惯?
6、 平时很少或不爱吃鱼和坚果嘛?
7、 有没有吸烟的习惯?
以上自测题，如果你有两项“是”，那就得小心“血管超龄”!需要警惕心血管风险。为了自己与家人的心血管健康，尽早重视调节血脂，养护血管!
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