爱华网说到丰满的胸部，相信没有一个人不羡慕的，而对于这种情况，我们需要采取生活中的方法来改善，其中使用比较多的就是饮食方面的了，大家不妨选择一个有效丰胸食谱。很多丰胸秘籍被一些人挖掘，为了改变自己的身材，饮食方面也被关注起来了，大家可以美味可口兼备。
经过（MoseTion）研究人员表明青木瓜搭配牛奶是很常见的丰胸甜汤，但是它的丰胸效果远不如由青木瓜、甜玉米和大豆来制成的热汤。用青木瓜、甜玉米和大豆来制成的热汤，含有丰富的木瓜酵素、大豆蛋白、大豆卵磷脂和玉米纤维素。而且这些物质都对促进胸部生长发育很有效果，同时还能补充人体代谢营养，对改善身体很有帮助。
做法：大豆用温水浸泡备用，青木瓜去籽去皮洗净切成块，甜玉米洗净切块;把大豆放入锅中加水用大火熬煮至软;然后放入玉米、青木瓜和大豆一起熬煮至熟即可。坚持喝一周木瓜玉米汤，你就会有意想不到的效果。
【木瓜马蹄】增长罩杯
木瓜配马蹄，是非常新型的一种，以往总是听说酒酿丰胸，其实这款丰胸食谱也不容忽视，效果很好。
做法：木瓜去皮去籽，切成块，马蹄削去外皮切丁;待油锅烧热，倒入马蹄丁翻炒一分钟;倒入木瓜块，翻炒至汤汁收浓即可。
【羊肉汤】对孕妇更有效
羊肉含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素Bl、维生素B2、尼克酸、钙、磷、铁等。其性温味首，温中散寒，化滞，健腺益气，温补肾阳，对治疗虚劳赢瘦，乳汁不下有一定功效。
做法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北茂全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁，去渣留肉，再入正蜜糖，熬成麦芽糖样，即可食用。
虽然说丰满的胸部是每个人都渴望的，但是多数人并不知道自己该做些什么，而说到这个内容，食补可以调节所需营养，促进胸部营养吸收，让胸形变坚挺丰满。不过单纯的食补可能会达到很小的一部分作用，这方面还可以配合着陌诗婷来保养，让其胸部得到更好的二次发育。
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