海带降血脂图文：海带木耳肉汤等4款美好降血脂食疗方-爱华网

苹果降血脂炖肉时放苹果可降血脂

　　许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。　　　　　　这是因为，首先，苹果

：主料：芹菜300克,海带(鲜)150克,木耳(干)100克　　调料：盐2克,味精1克,黄酒5克,香油1克　　凉拌海带木耳芹菜的做法：1. 先将黑木耳与海带洗干净后用水浸泡，待发涨展开后取出，切成丝状，用沸水烫熟。　　2. 嫩芹菜梗切成约3厘米长的细丝，放

　许多人都习惯炖肉时放点山楂，这样可以起到降低血脂的作用，但因山楂会刺激胃酸分泌，因此不适合胃溃疡患者食用。实际上，苹果与猪肉一起炖也是不错的选择，不仅可以降血脂，而且胃不好的人也可以放心食用。苹果的果香不但可消除猪肉的异味，

　　血脂高大多意味着血黏度增高，是心脑血管的危险诱因，可导致动脉粥样硬化、心绞痛、心肌梗塞、脑血栓和脑动脉硬化等症。注意科学饮食，少食高脂肪和高糖食物，已被证实是降血脂的有效措施。因此，对于血脂偏高但未出现并发症的患者，可以通

制作材料：主料：海带(鲜)150克,猪肋条肉（五花肉）400克　　调料：酱油200克,醋30克,白砂糖20克,香油5克,料酒10克,大葱5克,碱5克　　海带酥肉的特色：酥烂，鲜香可口。　　海带酥肉的做法：1.葱去根洗净，切段；姜（鲜姜）洗净，切成片；海带（干海带）用开水泡