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肺火是中医病机的概念，是指机体感受外邪或因七情内伤，影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛等一系列热症为主要表现的证候。“上火”是中医学专用名词。如果出现咽喉干痛、干咳、两眼红赤、鼻腔热烘、口干舌痛以及烂嘴角、流鼻血、牙痛、大便干结等症状，中医认为就是“上火”的症状。“上火”有实火和虚火之分，肺火也有虚火和实火之分，肺热盛极化火则为实火，肺阴虚而生火则为虚火。故肺火的临床表现可分为肺阴虚证和肺实热证。
肺火无论实火还是虚火，均可出现干咳少痰、口燥咽干，但若火热过盛，灼伤肺络，肺实热证还可见发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄、脉数等表现；而肺阴虚证则可伴见咽干不适、夜间口干明显、痰少而黏、五心烦热、盗汗、舌红少苔，脉细数等肺阴不足的表现。
肺火无论实火还是虚火，均可出现干咳少痰、口燥咽干，但若火热过盛，灼伤肺络，肺实热证还可见发热、口渴、咳痰色黄、咽喉肿痛、大便秘结、尿黄、口舌生疮、舌红苔黄、脉数等表现；而肺阴虚证则可伴见咽干不适、夜间口干明显、痰少而黏、五心烦热、盗汗、舌红少苔，脉细数等肺阴不足的表现。
肺火大主要是因为饮食生活习惯不好造成的，还有就是心情不愉快容易暴躁动怒也是肺火大的原因。
中医认为，肺为娇脏，最为娇气。现在这个季节，肺最容易受外邪感染而生热化火！肺火如果没能及时治疗，可能会造成非常严重的后果，比如肺癌。这可不是吓唬你！
刚开始是肺火重，如果忽视它，觉得没啥大毛病，不接着治，或者治的不彻底，慢慢就可能引起你的支气管发炎或者是肺炎，这是一个炎症，那么你再不重视，它可能就慢慢形成了老年性慢性支气管炎了。再不注意治和调养，到最后可能就能够引起肺癌！
当然，肺癌不一定就是呼吸道的问题影响的，有多种原因，但是这个方面的因素是不可以排除的！
这并不是吓唬大家，是提醒大家一定要早防早治，在肺火重的时候，一定要重视，必须把肺火清好。
那么怎么清肺火呢？
首先，要分清自己是肺实火还是虚火。
肺火初时一般为实火，此阶段治疗比较容易。
肺实火
表现：咳嗽、黄痰、咽痛、咽肿、发热或不发热；
清法-清肺利咽饮
桔梗：清肺利咽；
生甘草：清热解毒；
麦冬：养阴润肺；
菊花：清热解毒；
罗汉果：清热润肺；
均1-3克泡水喝。
如果没有得到及时治疗，久病则虚，实火会发展成虚火。这时候不能只一味地清火，而是在清火的基础上滋阴。
肺虚火
表现：干咳无痰、洛痰不爽、五心烦热、口干舌燥；
清法-清补饮
桔梗、生甘草、麦冬、西洋参、枸杞子。
各1-3克泡水喝。
清肺火食材藕、荸荠、萝卜、山楂、蓝莓常吃。
二老尽管白发苍苍，却依旧健步如飞，皮肤和精神状态都极好，除了清肺火的方子，二老还有强筋骨、护脏腑、解忧虑的秘方。
强筋骨：常喝补肾壮骨汤
步入老年后，心肝脾肺肾各项功能都下降了，在心脑血管、筋骨和精神方面往往都会有所表现。特别是老年人骨折问题，一摔即卧，至此长病不起。
要强筋健骨，可选川续断(骨断能续)、骨碎补(骨髓能补)和杜仲(强筋壮骨)，加大棒骨汤炖补肾壮骨汤。具体怎么做呢?每样药材选10～12g，先将几味药泡15分钟，再大火熬15分钟，最后小火熬15～20分钟。
“每1~2个礼拜喝一次带着药劲的汤，经常喝它就有作用了。”
解忧虑：早逍遥晚归脾
年纪大了，肾气日衰，精血不足，身体一系列不平衡。朱桂茹推荐早服逍遥丸、晚服归脾丸。
逍遥丸疏肝解郁、健脾养血，脾虚的人服用很好。如果加点丹皮、栀子，就叫加味逍遥丸了，尤其适用于有火的、大便干的和急躁的人群。归脾丸，现在都叫人参归脾丸，有益气健脾，补血养心功效，特别适用于思虑过度导致的心脾两虚。
“这两个方子特别推荐，大家都可以吃，不分男女。”
如果有时间也可自己煲三子保坤汤：
女贞子6g，枸杞子6g，菟丝子6g，灵芝6g，百合6g，玫瑰花3g，山楂10g，冰糖少量，服用煎水(大火煮15分钟，再小火煮20分钟)。
这几味药配合在一起，温凉并用，可一年四季都吃。
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