
你在给宝宝喝排骨汤吗?排骨汤适合多大的宝宝呢?
给宝宝喝适量的排骨汤对宝宝的骨骼发育都有好处。你可以让他多吃一些富含蛋白质类的食物补充钙质。排骨汤就是正常的熬法,撇去浮油给宝宝喝或者拌饭下面条都可以。
宝宝辅食小细节:
制作肉泥和排骨汤要少盐,否则会加重肾脏负担。一岁前不建议加酱油味精。
排骨高汤蔬菜面(12月份以上宝宝)
食材:
黄金大地无盐细面25克、盐0.5克、核桃油适量、水发黑木耳5g、猪肉糜10g、芹菜10、鸡蛋1枚、青红椒各半只、排骨高汤适量
简单制作方法
1、锅中加入高汤煮滚,下入黄金大地无盐细面煮至浮出水面时点入适量的凉水,再次煮开后即可关火,将面连汤一起装入碗中
2、锅中加入少许核桃油,将打散的鸡蛋炒熟盛出待用
3、锅中留底油,加入猪肉糜煸炒出油
4、再加入芹菜、黑木耳、青红椒翻炒1分钟。加入炒好的鸡蛋拌匀,加入盐
5、将炒好的浇头盖在面上即可
宜贝坊小贴士:
建议麻麻一般肉泥之类的辅食要到七八个月添加,那时宝宝大多开始出牙,肠胃发育到可以消化肉类辅食的程度。
请注意肉末选瘦肉用料理机绞成肉糜,可以搓小肉圆或蒸鸡蛋给宝宝吃。
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