人流后坐小月子食谱 女性人流后必须要做月子吗:小编推荐:

人流,如今已经成为广大女性避孕的方式之一。而随着无痛人流等广告语的出现,让越来越多的女性选择了此种方式。虽然方便、快捷的人流为广大女性解决了意外怀孕的难题。但同时,我们也遇到了另外一个问题:到底人流需要不要做月子?

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很多女性都怕家里人知道自己做人流,又仗着自己年轻身体好,认为人流不是什么大事,而不太注意产后的保养问题。但这并不正确,如果人流后不注意保养,对身体的伤害是无法估量的,甚至造成不孕的风险。所以,产后一定要做月子,一般要休息半个月或一个月。

民间通常将流产成为“小月子”,而小月子期间保养的好坏,直接影响着女性日后的身体健康问题。人工流产虽然是一种比较安全的小手术,但它对子宫内膜和宫颈都是一种创伤,术后可能发生炎症.月经紊乱、闭经、宫颈宫腔粘连。继发不孕合并症等。部分女性由于哺乳期怀孕、有剖腹产史,子宫过度前屈或后屈、患子宫肌瘤及子宫畸形等,增加手术难度,偶尔发生流产不全,子宫穿孔、大出血,漏吸而继续妊娠,给下次妊娠和分娩带来一定影响。据统计,做过人工流产的女性再分娩时,发生自然流产,产后出血,前置胎盘,胎盘粘连的几率均明显增高。

那么,既然人流后坐月子如此重要,我们都该注意哪些事项呢?

首先,就是术后的休息问题。手术后要注意适当休息,头三天最好卧床休息。因为人工流产后,子宫内膜留下了创面,如过早活动则可能延长阴道出血时间,一般半月内应避免参加体力劳动和体育锻炼。

其次,就是术后要增加营养。因为手术会引起少量出血,使身体受到一定的损伤,加上流产过程中心理上承受的压力和肉体上的痛苦,使流产后的身体比较虚弱,有的人还会有贫血倾向。因此,适当的进行补养是完全必要的,而补养的程度、持续的时间,应视流产者的体质、失血多少,全面衡量而定。所以,应及时补充一些富含蛋白质、维生素的食品,如瘦肉、鲜鱼、蛋类、奶或豆制品等。

术后观察,同等重要。观察出血情况人工流产时胎盘被剥离后,子宫壁上所留下的创面可有少量出血,这种情况随着子宫收缩及创面修复,一般在3-5天阴道流血渐渐停止,最多不超过10-15天。如果阴道流血量超过月经血量,持续时间过长,甚至伴有下腹痛、发热、白带混浊有臭味等异常表现,则应考虑有感染或子宫内有残留物的存在,及时就诊治疗。

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术后还要做好避孕措施。人工流产后多数在1个月左右卵巢就会恢复排卵,随后月经来潮。因此,人工流产后只要恢复性生活,就要进一步加强避孕措施,在医生的指导下,采用合适的避孕方法或绝育措施,以防再次怀孕。如准备采用节育环避孕者,可以在人工流产的同时放节育环,因为这时放环成功率高,脱落率低,副作用少。

个人卫生,应该格外注意。这是因为流产后机体抵抗力下降,更应注意个人卫生。由于子宫内膜留下创面,阴道分泌物增多,使之成为细菌感染、繁殖的温床。因此,要特别注意外阴部的清洁卫生,及时淋浴清洗外阴部,卫生纸要进行消毒并时常更换;半月内避免盆浴,勤换洗内裤;一个月内要绝对禁止同房,以防止细菌感染。这些都是预防子宫内膜炎、输卵管炎、盆腔炎等妇科疾病的重要措施。

所以,人流后一定要做好小月子,不要不当回事,或者觉得不好意思,觉得自己身体健康,能够扛得住。小月子的好坏,直接影响身体的健康。所以,一定要引起大家的注意。

  

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