腿美不美，还是先得来看看美腿标准。
小腿肚与脚踝粗细之差约为15cm。
大腿维度：身高 (cm) ×0.26；大腿内外两侧容易堆积脂肪，结实健美的腿，才是人体最美的线条之一。
小腿维度：身高 (cm) ×0.18；小腿的比例约为身高的17%-21%都属正常，重要的是其形状如何，如果是萝卜型或直筒型，就要重点健美了。
脚踝维度：小腿 (cm) ×0.59；由小腿决定脚踝粗细是美腿的基础，拥有结实纤细的脚踝，是美化双腿的关键。
iPhone6腿：新一代美腿标准。把苹果公司的iPhone6手机（长度是13.8公分）放在膝盖上，能被手机遮住膝盖即为iPhone6腿。
都是一群任性的人，拜服。
言归正传，如果你没有这双美腿，那就一起来参加这项美腿魔鬼计划吧——快速燃脂瘦身瑜伽操。
每组1分钟，休息30秒。坚持30天。
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这是懒人瑜伽啦，
轻松几个动作也可以有惊人的效果哦~
再不瘦也要没办法啦！
一定要坚持哦！
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