
蒜泥白肉收藏239529浏览 / 4120收藏健康功效:
五花肉:补肾、滋阴、益气
黄瓜:利水、清热、解毒
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.五花肉用清水浸泡2小时泡出血水后沥干备用
2.锅内做水,水热后(大约70度左右)下入五花肉(如有血沫析出需撇净)
3.水开后下入调料和黄酒转中小火煮制约30-40分钟,煮好后捞出晾凉放入冰箱冷藏1小时以上备用
4.大蒜捣成(或用压蒜器)蒜泥,加入肉汤和盐拌匀
5.加入剩下的调料拌匀后制成蒜泥味汁
6.冷藏好的白肉取出后切片儿
7.黄瓜洗净后用削皮刀削成薄片
8.和肉片搭配卷起
9.装盘后淋入蒜泥味汁制作完成
用手机看这道菜做法菜谱小贴士:**五花肉在使用前用清水浸泡,可以在煮制时减少血沫析出
**煮制时间根据肉的大小会有区别,可以用筷子叉肉测试,煮至可轻松插穿即可
**肉煮好后放入冰箱冷藏一段时间,便于后期的切片
**复制红油的做法在以前的口水鸡中有介绍,具体可以看这里