蔬菜就吃时令蔬菜,来一份丝瓜炒蛋咋样,丝瓜是低热量、低脂的食物,能消解暑热、利尿去湿,适合雨季时节食用。但是,很多人发现用丝瓜做菜很容易发黑,严重影响食欲,那么丝瓜怎么做不会发黑呢?
在此,我就给大家说说做丝瓜菜不会发黑的小窍门:
1、烹调前建议先将丝瓜蒂头挖去(略深一些),可以避免丝瓜加热后容易变黑的现象。
2、做丝瓜要先洗干净,然后在刨皮,刨完皮之后就不洗了,立刻就炒。
3、买回来的丝瓜不能存放过久,一两天之后就要食用,不然的话容易发黑。
4、烹调丝瓜要滑油,然后锅内汤汁先调好味,最后放入丝瓜拌匀迅速出锅装盘,丝瓜这样处理也不容易发黑。
丝瓜炒蛋
原料 : 丝瓜,鸡蛋,油,盐
做法 :
丝瓜去皮切成滚刀块,鸡蛋打散入碗内搅拌好
热锅下油然后炒一下鸡蛋,鸡蛋炒好盛出来
再加点油然后炒一下丝瓜
把鸡蛋倒入锅内和丝瓜加盐翻炒一下,可以适量的添加一点鸡汤,这样味道更鲜美一点

呆呆提示:
淋点鸡汤这个菜的感觉就出来了,还不用加味精鸡精等调味品,吃起来更健康。
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