民间自古就有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法！金秋时令，正是大量鲜藕上市的时候，作为养生滋补佳品之一，鲜藕也成为人们秋季餐桌上的常见菜肴。
秋藕最补人
秋季天气较为干燥，从养生的角度来说，应该从饮食上进行“润燥”，新鲜的莲藕就是养阴清热、润燥止渴的“好处方”。并且，它不补也不泄，对身体很好，适宜各个年龄段的人群。
大水桶底部放铺料~
加水和淤泥。
加鸡粪和玉米衣沤制肥料~
郊外农田挖些田泥...
种下莲藕...
看！开始冒芽了...
逐步长大...
越长越大!
已经非常茂盛~
小荷才露尖尖角~
荷花慢慢展开...
完全盛开，引来了蜜蜂~
春去秋来，叶子转黄~
看到空空的水桶了吗，接下来准备好吓一跳吧！
万万没想到长的这么多！有没有朋友准备试下？
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烘焙日记
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