养肺润肺的食物肺癌都是吃出来的，最全养肺食物清单都在这了~-爱华网

肺是非常娇嫩的器官,容易受内外因素损害。冬季天气干燥，呼吸道和外界直接相通，最先伤害到肺。儿童体抗力弱，容易出现口干舌燥、小便短少、大便干结，甚至咳嗽等症状，这也就是大家常说的“燥”。燥最伤肺，一旦受损，受寒会诱发感冒，严重的还会患上小儿肺炎。

滋肺要这样吃

雪梨

咳嗽可“清扫”肺部：到室外空气清新处深呼吸，在深呼吸时缓缓抬起双臂，然后咳嗽，使气流从口、鼻喷出，咳出痰液，每做完一遍后进行数次正常呼吸。每天坚持，肺部可保持清洁。

健脾养阴润燥的食物处暑养生多吃养阴润燥食物

 　　处暑养生吃什么?　　处暑代表炎热天气结束，此后秋意渐浓。这时候人们会表现出不同程度的皮肤干燥、便秘、口鼻咽干、干咳少痰等症状。为预防秋燥，应多吃可润肺生津、养阴润燥的食物。到底处暑养生吃什么?小编推荐8种食物。

爱华食疗养生配图　　雾霾天吃点什么清肺_5种食物清肺润肺 　　雾霾加重，我们应该吃些清肺、排毒的食物，增强身体抵抗力，来预防雾霾伤害。这里，小记推荐大家多喝水，多吃些新鲜蔬菜和水果，可以补充多种维生素和无机盐，还能起到润肺除

　　冬季天气寒冷、气候干燥，人们随时可能被呼吸道疾病“袭击”。专家提醒，在冬天，要格外注意养肺。　　中医认为，秋燥之气最易伤肺。因为肺脏直接与大气相通，且与皮肤和大肠有密切的关系。冷空气到来后，最容易刺激呼吸系统，加上抵抗力减

 　　霜降是秋天最宜进补的节气，有“补冬不如补霜降”的说法，那么霜降吃什么呢?药补不如食补，霜降节气宜多吃养阴润燥的食物。下面爱华小编为你介绍霜降适合吃什么。　　霜降吃什么?　　天气渐冷，霜降节气中的民间食俗很有特色。

　　有吸烟习惯的男性要吃什么可以清肺呢?现如今，吸烟的男士越来越多，对身体健康的影响也越来越大，这可怎么办呢?在这里，来为大家介绍几种适合吸烟男士吃的食物和食谱，帮助大家减少吸烟带来的危害。　　吸烟男士必吃的食物　　木耳：　