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《脾胃气足身体壮》。主要介绍脾的功能，脾气虚的表现，四君子汤配伍，补脾三件宝等相关内容，百年养生网提供视频全集的在线观看和主要内容介绍（节目要点笔记）。
脾的功能：消化；生化气血、统血；运化水湿。
脾气虚的表现：经常拉肚子、进行性消瘦、舌体胖大、虚胖浮肿。
补脾气经验方-四君子汤见下图，痰多的人可以在四君子汤里再加入陈皮和半夏各10克；下肢水肿的人可以在四君子汤里再加入大腹皮和半车前子各15克.
图：四君子汤配伍
补脾三件宝：山药蛋、盛夏神仙水、佩兰香囊。
图：盛夏神仙水
图：佩兰香囊
万家灯火 陈明 20160823万家灯火视频和笔记:陈明,脾气,四君子汤,盛夏神仙水
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