香辣干锅鱼 香辣干锅鸡翅

香辣干锅鱼 香辣干锅鸡翅

 

营养特点:香辣干锅鸡翅是很开胃的一道菜,你可以用其他肉类来代替鸡翅哈,不过,关键一定要带骨,带骨的肉肉啃着才香啊~~~ ;


香辣干锅鸡翅的做法如下:

功效:健脾开胃 

原料:鸡翅;四季豆;红椒;洋葱;甜玉米;老姜;蒜瓣;香菜;老干妈;白胡椒;香叶;干辣椒;花椒;


步骤与做法:
1、鸡翅提前腌制,我这次就放了盐,中翅你最好划刀下,我偷懒又没划刀;甜玉米切块,洋葱切块,红辣椒切丝,四季豆切斜刀,姜切片,蒜瓣剥好;
2、调汁:生抽、老抽、白糖、老干妈、白胡椒;

3、锅中放适量油,爆香姜片、蒜瓣;下鸡翅煎,慢慢煎,两面都需要哈,煎到表面微焦;放调料汁;
4、大火拌炒,鸡翅上色;放洋葱跟四季豆;继续大火拌炒到四季豆断生;

5、放香叶、干辣椒、花椒;继续拌炒;放甜玉米大火稍稍拌炒;
6、放料酒少许;盖上锅盖焖2分钟,主要是为了让甜玉米熟哈;香菜切段,跟红辣椒丝一起放进去;

7、撒少许白胡椒粉再,拌炒至红椒断生即可;

8、小贴士:1、做鸡翅菜最简单了,因为鸡翅很容易熟,这个做法,煎的时候鸡翅差不多就有6、7分熟了;2、就是不断大火拌炒,让调料味道进去;3、最好是鸡翅煎好,盛出来,四季豆跟洋葱干煸一下再下鸡翅应该更好吃;4、蔬菜自己看着放,家里有啥剩的不多的菜都可以放哈;

9、鸡翅很嫩,很入味。

10、很开胃的一道菜,你可以用其他肉类来代替鸡翅哈,不过,关键一定要带骨,带骨的肉肉啃着才香啊~~~

  

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