爱华网1.拓展训练游戏编排目的
兔子舞是大家都熟悉的一种娱乐舞蹈，它重在游戏者的协调配合。玩这个游戏，全体学员要听从统一口令，全神贯注地做出统一的动作。
2.参加人数
集体
3.时间
10分钟
4.道具
快节奏的音乐和音响设备
5.拓展训练游戏规则
此游戏适用于15人以上，但人数不宜过多，否则会减少游戏的乐趣。
让所有学员组成一个小队，要求后面的学员用双手搭在前面学员的双肩上。
培训师站在一边为他们发号施令:左脚跳两下，右脚跳两下，双腿合并向前跳一下，向后跳一下，再连续向前跳三下。当然，如果大家能伴随免子舞的音乐和谐前进则更为理想。若没有音乐也可以喊口号：“左左、右，右、前、后、前前前”。
6.拓展游戏注意事项
游戏一开始的时候是由培训师发号施令，随着游戏的推进，培训师可以将这个权力交给某个游戏者，让他左右大家的步伐。这样会增加游戏的难度，因为培训师站在旁观者的角度有利于把握全局，说出的命令会照顾所有人。当这个权力转交给游戏者时，他只能凭感觉感受大家的需要，难免出现不协调的命令，这种更有难度的方法，会更有利于帮助学员体会协调与合作的重要性。
除了领导者需要技巧外，参加者也需要投人很大的注意力，不仅要注意倾听培训师的命令，还要注意前后同伴的动作，免得踩到别人的脚。这是一个很重要的问题，一个人的不专心很可能影响到他前后几个人的情绪，甚至扰乱他们的步伐-因此，当培训师发现这种情况时，要及时用幽默的语言提醒那个走神的人，以保持整个团队的游戏效果。
7.拓展游戏相关讨论
你们玩的时候，多久就会出现步调不一致的地方?为什么会出现这种情况?
你们用什么方法使小组成员的步调保持一致?
游戏进行到最后阶段，这种情况是否有所改进?采用了什么方法?
