许多产妇认为在给宝宝喂奶的两次之间加喂一次温开水能有效防止孩子脱水。
这种想法是有悖于当前联合国儿童基金会提出的“母乳喂养新观点”的。新观点认为，在通常的情况下，母乳喂养的婴儿，在4个月内不必增加任何食物和饮料，包括水。人类生长发育需要的营养有六大类，即蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水。前三种营养能产生热量，称为产能营养素;后三种不能产生热量，叫做非产能营养素。母乳内含有4-6个月内婴儿所需要的全部营养物质，它不但含有婴儿所需的蛋白质、脂肪、和乳糖，而且还含有足量的维生素、水分和铁、钙、磷、微量元素等物质。母乳中的主要成分是水，这些水分对婴儿来讲已经足够了。再说，6个月内的婴儿，在母乳量足够的情况下，热量和水分已能充分满足婴儿新陈代谢的需要，
因此，一般母乳喂养的婴儿不需要再另外喂水，但在一些特殊情况下，比如婴儿发生高烧、腹泻发生脱水情况时，或服用了磺胺药物，或盛夏婴儿出汗多时，必须另喂些温开水以补充体内水分的丢失。
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清晨喝水必须是空腹喝，也就是在吃早餐之前喝水，否则就收不到促进血液循环、冲刷肠胃等效果。最好小口小口地喝水，因为饮水速度过猛对身体是非常不利的，可能引起血压降低和脑水肿，导致头痛、恶心、呕吐。空腹喝水,饮水健康清晨空腹喝水的
纯露和花水的区别——简介国际上通行的叫法，hydrosol,hydralat,floral water 是一个概念，所以纯露=花水。国内市场混乱，没有统一标准。要看纯露和花水的区别，我们要看到事物的本质，纯露或者花水，是指100%纯天然植物提取的，没有添加化学成分
一天喝水的最佳时间是什么时候？  现在我们把一天分为24个小时，而在古代人们则把一天分为12个时辰，也就是两个小时相当于一个时辰，中医认为五脏六腑以及经络与十二时辰密切相关。子时——睡觉保护阳气子时是23点到1点的时候，是胆经值
喝水人人会，但不见得都喝得对，喝水其实也是很有学问的，我在讲课时总是常常提到喝水的学问，建议大家一定要有定时定量喝水的意识，因为这是最重要的养生方法。从细胞的角度来考虑，细胞的内外都是由水所构成的。我在此提出一天中喝水的7个最
玫瑰纯露和花水的区别：玫瑰花水是提取玫瑰花精油后获得的副产品。也就是说生产花水是在确保提取精油优先的前提下获得的副产品。过去花水一般都被随下水道扔掉。2000年以来，保加利亚、法国等对提取玫瑰精油以后的花水加以利用，经过适当
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