爱华网1、血海穴：膝盖骨头的上端内侧起向上2寸的地方。该穴为人体足太阴脾经上的重要穴道之一，升阳化气，养息安神。用拇指指腹按揉血海穴
2、风池穴：风池穴在颈后枕骨下两条大筋外侧的凹陷地方，用两手食指和中指并拢放在风池穴上按揉。
3、按揉关元穴：以中指指端着力按揉其脐下3寸的关元穴约2分钟
4、按揉合谷穴：用拇指指端着力按揉其手背第1、第2掌骨之间，第2掌骨侧缘中点处的合谷穴约1分钟，以感到酸胀为度。
5、按揉足三里穴：用拇指指端着力按揉外外膝眼下3寸，胫骨前嵴一横外的足三里穴约1分钟，以感到酸胀为度。
6、按揉悬钟穴：用拇指指端着力按揉外踝高点上3寸处的悬钟穴约1分钟，以管道酸胀为度（详见附图）。
7、按揉太溪穴：用拇指指端按揉内踝与跟腱之间陷处的太溪穴约1分钟，以感到酸胀为度（详见附图）。
8、按腰60次：用掌面或鱼际、拳背紧贴在其腰脊柱两侧，做上下移动，以上一下为1此，约60次，以透热为佳。
9、足底按摩：按揉肾上腺、肾脏、甲状腺、淋巴（上身）、淋巴（腹部）（详见附图）。
10 耳穴按摩：按压耳背脾、皮质下、交感
11膈俞穴：在第7腰椎下，两旁各1.5寸。升高血中红细胞数。掐按膈俞穴，以局部酸麻胀痛有射感为度。次数及时间3-5分钟
12、脾俞穴：脾俞穴在第5胸椎棘突下旁开1.5寸。补气固血。端坐，医者以一手固定患者肩头，一手以掌根揉脾俞。次数及时间30次
