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6款失眠食疗方如何补水十款补水食疗方让你做个水美人

冬天气候干燥，人的肌肤很容易缺水，缺水会让皮肤起皮，甚至上火。那么你知道如何补水吗？你知道皮肤怎么补水最有效吗？你知道补水的食物有哪些吗？今天小编为大家推荐十款补水食疗方让你做个水美人，赶紧来看看吧。柠檬冰糖汁将柠檬搅汁，加冰糖

冬季天气寒冷，气候干燥，人的皮肤很容易干燥紧绷，甚至起皮。那么你知道皮肤怎么补水吗？你知道皮肤补水吃什么好吗？今天小编推荐给大家十款补水食疗方，赶紧来看看吧！西红柿玫瑰饮西红柿去皮、籽，黄瓜洗净，鲜玫瑰花适量。将它们碾碎后过滤，加入

肾虚不代表肾亏或肾病，但是肾虚肯定会影响到性功能和身体的状态，俗话说药补不如食补，一起看看男人的肾虚食疗方有哪些吧。怎样通过食疗补肾――步骤/方法怎样通过食疗补肾 1、枸杞猪腰粥　　枸杞猪腰粥：枸杞子10克，猪肾一个(去内膜，切碎)，

 　　胃下垂是胃病的一种，可通过食疗调理，那么胃下垂食疗有哪些呢?下面小编为您介绍七款胃下垂食疗方，这七道美食帮你远离胃下垂，还你健康的胃!　　1、猪肚黄芪汤　　做法：猪肚1只，黄芪200克，陈皮30克。将猪肚去脂膜，洗净，黄芪、陈皮

　　五款黑豆补肾食疗方　　一、黑豆猪肚汤　　材料：黑豆、益智仁、桑螵蛸、金樱子各20克，猪肚1个。盐适量。　　做法：　　1、将黑豆、益智仁、桑螵蛸和金樱子用干净纱布包裹好;猪肚清洗干净，去除异味。　　2、将纱布包和猪肚一