爱华网很多女人都有痛经的症状，那种痛让女人真是难以忍受。那么，女人痛经怎么办呢?女人痛经怎么缓解效果好呢?接下来，带着这些疑问，跟着小编一起到文中看看，女人痛经吃什么好吧!
痛经吃什么好呢?相信，这句话说出了很多女性的心声，下面小编就介绍几种水果帮你减缓疼痛。
女性痛经吃什么
1.香蕉
香蕉中含有丰富的维生素B6，而维生素b6具有安定神经的作用，不仅可以稳定女性在经期的不安情绪，还有助于改善睡眠、减轻腹痛。
2.榴莲
榴莲是水果之王，说它是臭味榴莲一点也不夸张，但其实榴莲的营养价值很高，它还能改善腹部寒凉的症状，可以促进体温上升，是寒性体质者的理想补品，还可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用。但榴莲不能一次吃太多，否则容易导致身体燥热，还会因肠胃无法完全吸收而引起“上火”。
3.牛奶
牛奶是含钾较高的食物，经研究表明，钾对于神经冲动的传导、血液的凝固过程以及人体所有细胞的机能都极为重要，它能缓和情绪、抑制疼痛、防止感染，并减少经期失血量;镁能帮助大脑中神经冲动传导、具有神经激素作用的活性物质维持在正常水平。
4.桃仁
桃仁活血祛瘀，润肠通便。用于经闭，缓解痛经，癓瘕痞块，跌扑损伤，肠燥便秘。桃仁性甘平、味苦，入肺、肝、大肠经;有破血行瘀，润燥滑肠的功效，说到痛经，小编首先想到的就是月月舒痛经宝颗粒了。
月月舒痛经宝颗粒采用红花、当归、肉桂、三棱、莪术、丹参、五灵脂、木香、延胡索(醋制)原料制作而成，它能够有效温经化瘀、理气止痛。用于寒凝气滞血瘀、妇女痛经、少腹冷痛、月经不调、经色暗淡。
月月舒痛经宝颗粒只需温开水冲服即可，一次一袋,一日2次;于月经前一周开始,持续至月经来3天后停服,连续服用三个月经周期或遵医嘱哦!
用过的客户都说效果好，能够有效的缓解痛经，以下是用户对月月舒痛经宝颗粒的评价。
但是，月月舒痛经宝颗粒忌生冷食物、不宜洗凉水澡，服药期间不宜同时服用人参或其制剂，感冒发热病人也不宜服用哦!了解这么多，肯定心动了吧!要想了解更多产品信息，请点击这里哦!
