
(金色年华书馆编辑)
1# 大 中 小 发表于 2008-8-27 20:06 只看该作者熊博网: 含笑九泉闭目式发信站:天益社区(http://bbs.tecn.cn),版面:天益大水库本文链接:http://bbs.tecn.cn/viewthread.php?tid=290244含笑九泉闭目式[url=]熊博网[/url]@ [url=]2008-8-27
《那一天》那一天,闭目在经殿香雾中,蓦然听见,你诵经中的真言; 那一月,我摇动所有的经筒,不为超度,只为触摸你的指尖; 那一年,磕长头匍匐在山路,不为觐见,只为贴着你的温暖; 那一世,转山转水转佛塔呀,不为修来生,只为途中与你相见《十
导读:闭目养神是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法。祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大。《内经》曰:“得神者昌,失神者亡。”可见神的充耗,关系到人的壮老;神的得失,义关系到人的昌
  1、闭目静心:找一清静地,正坐闭目,调匀呼吸,意守丹田。头脑清醒,心静如水,烦恼消失,静谧祥和,气血通达,心理平衡,头脑清晰,浑身轻松。 2、闭目降气:遇不平屈辱,理智控制感情,离开是非之地,闭目思量,轻压眼睑,微微揉摩,至眼珠发热发胀,便
 压力来时闭目3分钟赶走烦躁 多数人可能并不会注意,丢钱包、与人拌嘴、长痘痘等类似的小麻烦如果不断发生也会带来压力,甚至损害身心健康。当你感受到压力存在时,不妨给自己3分钟的时间,将双眼轻轻地闭上,把注意力完全集中在自