爱华网宝宝睡觉不老实是很多家长都很头疼的事情，尤其是在晚上，当你睡醒一觉，开灯看看身边的宝宝，此时的画面真是让人无语，宝宝把被子踹地那叫个彻底，为了宝宝不着凉感冒，家长们可真是操碎了心，晚上不知道要给宝宝盖多少次被子呢。关于宝宝踢被子的问题，今天家有好baby小编将为大家分享一下关于应对宝宝踢被子的几个小方法，希望能帮助到为此事而烦恼的家长们。
为了解决宝宝踢被子的问题，我们先来了解一下宝宝为什么要踢被子吧：
1、宝宝睡觉不舒服：
如果睡觉时宝宝衣服穿得太多或者被子盖得太厚，使宝宝容易出汗，这时宝宝就很容易踢被子。
对策：减少宝宝的睡眠负担
宝宝睡觉时不要给宝宝盖太厚的被子，衣服也不要穿得太多，很多家长怕宝宝踹被子着凉，所以就特意给宝宝穿着衣服睡觉，其实这是会起到反作用的。同时，在睡前不要让宝宝吃得过饱，导致宝宝胃不舒服，注意将卧室的灯光调暗，保持环境的安静。
2、大脑过度兴奋：
由于宝宝正处于身体发育的阶段，身体的各项机能尤其是神经系统发育还不够完善，如果宝宝在睡前神经过于兴奋，就非常容易产生泛化现象，让脑皮质的个别区域还保持着兴奋的状态，极易发生踢被子的现象。
对策：消除睡前的兴奋因子
在睡前不要让宝宝过于兴奋，不和宝宝玩过于兴奋的游戏，不吓唬宝宝，白天不让宝宝过于疲劳。
3、不好的睡眠习惯：
当宝宝睡觉的时候将宝宝的手放在身体两侧，不要让宝宝的手放在胸前，不要让宝宝蒙头睡觉，否则可能会让宝宝因为喘不过气而踢被子。
对策：养成良好的睡眠习惯
妈妈在夜里要注意特别留意宝宝的睡姿，让宝宝从小养成一个好的睡眠习惯。
4、疾病导致：
如果宝宝患小儿肺炎、麻疹、蛲虫病或者佝偻病，都会干扰到宝宝的睡眠，造成宝宝踹被子。
对策：定期给宝宝驱虫、体检
如果宝宝有了上述疾病的病症，要及时进行检查和治疗。
防止宝宝踢被子的小妙招：
如果消除了上述不利因素后，宝宝还是会踢被子，这时我们可以这样做：
1、橡皮筋固定法
把4根橡皮筋分别缝在被子的4个角，另一端固定在床栏的适当位置，这样即使宝宝把被子踢开，被子也会因为弹性的作用又盖回到宝宝的身上，防止宝宝着凉。
2、用被夹固定被子
被夹是一种带环套的夹子，使用的时候用夹子夹住被子的角，把环套固定在床柱上，被子就不容易被宝宝踢开了，但是要注意不要把被子固定的太紧，要给宝宝留出足够的空间翻身，不然宝宝也不会舒服，影响宝宝的睡眠质量。
3、开空调睡
晚上可以开着空调睡觉，这样就算宝宝再怎么踹被子也不怕宝宝着凉了，家长也不用晚上老给宝宝盖被子了。但是开空调睡觉有一个弊端就是会使房间里的空气变得干燥，这时可以再开一个加湿器，平时也要给宝宝多喝水，多吃蔬菜和水果。
4、将宝宝的小脚丫漏在外面
如果将宝宝的小脚丫漏在外面，宝宝踢被子的次数也会有所减少，为了防止宝宝冻脚，可以给宝宝穿上厚袜子，这样宝宝也不会太冷了。
5、给宝宝选择一个好的睡袋
妈妈可以给宝宝买一个好一点的睡袋，把宝宝放在睡袋里就不用怕宝宝踢被子了。
以上内容就是为大家整理的关于宝宝为什么踢被子，宝宝踢被子该如何应对，有哪些小技巧，希望能对各位家长有所帮助！
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