夏日清爽炒菜 夏日清爽菜

原料: 
鱼肉、白菜叶、花生油、小葱、酱油。 
做法: 
1、鱼肉剁成泥,做成丸子,温水下锅,煮熟; 
2、取白菜叶,开水焯软,焯水的时候放点花生油,保持菜叶的绿色; 
3、用白菜叶把鱼丸包好,用小葱扎成花状,摆盘,浇上酱油即可。

夏日清爽炒菜 夏日清爽菜

1.冬瓜洗净后去皮,切成约2mm厚的薄片,大蒜、小葱分别切碎;
2.肉末中加入少许蒜末和盐腌5分钟;
3.将冬瓜片放入盘中铺平,将腌好的肉末铺在冬瓜上,放入蒸锅里,用中火蒸8分钟至冬瓜熟透;
4.出锅滴上几滴香油,撒上葱花即可。

1.荔枝去核,放淡盐水中浸泡片刻捞出,虾去头留尾去虾肠,用          1/3茶匙盐、1/2茶匙鸡精、1茶匙料酒、5ml蛋清上浆,腌制10分钟。
2.将虾身卷曲放入荔枝内,做成荔枝虾球待用。
3.姜切成碎粒,上汤、水淀粉备好。
4.锅下油烧温,放入姜粒爆香。
5.然后把荔枝虾虾身朝下放入锅里,倒入上汤焖都一会。
6.煮至虾身变色,撒入2/3茶匙盐,淋入水淀粉即可出锅。

碧玉蔬菜饭卷       圆白菜叶2张、米饭半碗、青红柿椒各10克、香菜10克 ;做法:1圆白菜放入开水锅中,焯水2分捞出,放入碗中加少许糖,米醋浸泡20分钟 ;2炒锅烧热加少许油,下入切碎的青红柿椒炒香,加米饭,切末的香菜调入盐,蘑菇精翻炒均匀 ;3将炒好的饭放在圆白菜叶上卷切段

翡翠豆腐羹-网上厨房
火腿切成末,小白菜剁碎。
豆腐切小丁,用开水焯一下捞出。
锅中倒油烧热,下葱末炝锅。
倒入剁碎的小白菜略炒。
倒入鸡汤烧开。
加入焯水后的豆腐,再加盐、鸡精调味。
用水淀粉勾芡。
待汤汁粘稠,撒入火腿末即可。

  

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