爱华网百合，作为一种能赏能吃的中药。对于缓解痛风性关节炎有着非常良好的效果。
百合能增强身体免疫力，并有养阴清热、滋阴润肺、平喘安眠的功效。而且富含的钾元素能碱化尿液，便于尿酸盐排出体外。
它还含有硒、铜等矿物质，能抗氧自由基，保护细胞，减少游离嘌呤。
另外，百合还含有秋水仙碱，能有效缓解痛风性关节炎带来的不适。
对于痛风合并糖尿病，高脂血症来说，百合还具有降血糖、调血脂的功效。
抗痛风食谱
01薏米百合粥
材料：薏米30克，百合6克。
做法：
1，薏米提前洗好，浸泡8小时；
2，将泡好的薏米、百合放入砂锅，大火煮沸后转小火煮1小时即可。
功效：利尿清热，是痛风患者的食疗佳品。
02西芹百合
材料：西芹200克，鲜百合50克。
调料：蒜末、盐、香油各2克。
1，将西芹、百合洗净，西芹切断分别焯汤下捞出。
2，锅中加入油烧热，下蒜末爆香，倒入西芹段和百合炒熟，加盐，淋上香油即可；
功效：碱化尿液，促进尿酸排泄。降压护心。
注意:
百合适宜阴虚体质，但风寒咳嗽、虚寒出血者不宜服用。
葵花碱小分子肽最神奇之处，在于它具有天然的降尿酸，排尿酸，溶结晶，调节嘌呤代谢，平衡人体酸碱的五种功效，最终实现尿酸平衡，改善痛风本质，绿色安全的从源头上战胜通风。
本文来自腾讯新闻客户端自媒体，不代表腾讯新闻的观点和立场
百度搜索“爱华网”,专业资料,生活学习,尽在爱华网!
