爱华网晚上宝宝不睡觉如何解决
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宝宝白天能安然入睡，可一到晚上就哭闹不休。这让妈妈们叫苦不迭，所以对于这样的情况很多妈妈们想知道该怎么办，有什么方法可以解决宝宝的睡眠问题。那么，晚上宝宝不睡觉如何解决?
宝宝晚上不睡觉虽然多数情况下不是疾病引起，属于正常现象，但如果宝宝长期这样，会影响宝宝的生长发育。研究发现，宝宝缺乏夜晚睡眠，会让宝宝的生长激素分泌紊乱，免疫能力降低，影响宝宝的注意力，记忆力，和创造力的发展，而且还会让宝宝代谢功能紊乱，出现肥胖症状。
因此，宝宝总是夜晚哭闹不睡，也不能任其发展，必须加以纠正。宝宝晚上哭闹不睡害处多，宝妈应从这三方面去调整：
宝宝夜晚不睡主要有这三种原因：睡眠环境不佳，睡眠时间安排不当，睡前兴奋。宝妈只要针对这三种情况去加以解善，就能很好的解决宝宝的睡眠问题。
一是为宝宝创造好的睡眠环境，适宜的室内温度，安静的周围环境，不要有明亮的光线，宝宝的被子不要太重，要轻软且干燥。
二是合理安排睡眠时间，白天不要让宝宝睡得太多，可以多逗宝宝玩，以便将宝宝的睡眠安排到夜晚。
三是避免宝宝睡前兴奋，睡前一个小时，不要让宝宝进食，并开始让宝宝安静下来，减轻宝宝大脑的兴奋性，引导宝宝进入睡前准备状态。育儿知识
另外，睡前宝妈轻揉宝宝的手指尖，对引导宝宝入睡有很好的效果。
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