保护血管的七大食物图说：血管七大守护者 | 请珍惜你身边的它们-爱华网

如果把人体比作一台机器，那么血管就像一个复杂的管道系统，输送营养、排出废物，一旦生锈或堵塞了，就会导致机器故障。如何保护血管健康？生命君特邀中国疾病预防控制中心营养与健康所研究员何丽，教你善用七种营养成分“守护”血管健康。
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最补气血的食物女性补气血的七大食物

 　　女性补气血的七大食物　　1、当归红枣排骨　　治皮肤转季干燥粗糙，皮肤瘙痒……排骨一根，枸杞，红枣12枚，当归4片　　排焯水，洗净血水放入沙锅加入枸杞红枣当归，葱，姜片，大火烧开，再小火炖至排骨苏烂，盐，鸡精调味即可。以上几种食

 　　血液是生命的根本，如果自身血液干净无污染，身体自然就健康了，也不用担心提前衰老的问题了。因此，必须做好血液净化的工作。血液的污染与平时的饮食是密切相关的，净化血液可以通过调节饮食来调理。那么，哪些食物是可以清除血

　　生活中有很多我们认为是对的事情其实却是谎言，健康也是如此。有时候我们为了健康做出努力却反而得到了反效果，那么便可能是被误导了。以下我们总结了出了当今最常见的与健康有关的七大谎言，而这些谎言你是不是也曾相信过呢?　　1.

　　现在电脑族和手机族越来越多，所以眼睛的保护非常重要，那么有哪些养生食物有助于保护眼睛呢?下面跟随爱华网小编一起来看看吧。　　保护眼睛的养生食物　　1、菠菜　　含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、

　　肝脏是人体重要的排毒器官，但是目前肝病已经对人类健康造成了很大的威胁。那么保护肝脏应该吃什么好呢?跟着爱华网小编一起来看看吧。　　保护肝脏的健康食物　　1、香蕉　　香蕉和荔枝一样,也是中国南部亚