爱华网随着孩子一天天的长大，透过父母从日常生活中协助孩子循序渐进发展自理能力，就可以帮助他们养成良好的生活习惯，学习到更多照顾自己的方式，迈向独立的成长道路。
一、不同年龄孩子的生活自理能力
1、0 ～ 1 岁的孩子：
在妈妈细心、亲切的照顾之下，4 个月大的孩子会对妈妈露出亲切的微笑。9 个月大的孩子时常用手来探索环境，会将手朝向自己感兴趣的东西，会抓住东西往自己的嘴巴里塞，可以自己拿着饼干吃或用拇指和并合的四指夹起葡萄干，也会把小东西放到瓶子里。当爸妈们喂他吃饭的时候，他会用张口或是其他的动作表示想要吃。他也会试着自己脱帽子。
2、1 ～ 2 岁的孩子：
孩子此时愈来愈进步了，已经会双手端着自己的杯子喝水。在1 岁半时，当爸妈们为他穿衣服时，他会自动伸出自己的双手或腿，来配合完成动作。会尝试着自己打开瓶盖，拿到自己想要的东西。约2 岁时，孩子可以自己脱掉身上的衣服，或着在拿到一个新的糖果时，自己将糖果纸剥开，尝试新滋味的喜悦。
3、 2 ～ 3 岁的孩子：
孩子的活动度愈来愈好，每天早晨睁开眼睛，总是等不及发现新的世界。他们也更有自主性，已经开始学会自己使用汤匙吃饭。两只手的协调性也更加灵活，知道怎么样把杯子里面的水，倒到另外一个杯子里面。在2 岁半左右，孩子们已经知道怎么样洗手并且擦干。在大小便的部分，在父母亲的训练下，已经渐渐开始表示自己想要去厕所的需求，虽然在大小便自理部分还是需要一些协助。当他们准备出门的时候，也会开始自己穿上没有鞋带的鞋子。
4、3 ～ 4 岁的孩子：
此时孩子们会自己穿上衣物，从最基本的T恤开始，包括鞋子、袜子、外套等等，也会开始尝试拆开或是扣上较大的钮釦。在卫生部分，他们已经开始学习刷牙的步骤，并且可以吐出漱口水了。孩子们基本都会自己上厕所啦，但是擦屁股还是需要帮忙。
5、4 ～ 5 岁的孩子：
在饮食方面，他们已经愈来愈熟练于使用工具，可以用汤匙切蛋糕、布丁等较软的食物；在穿脱衣服方面，现在可以处理较小的钮扣，也不会把衣服前后穿错，也学会自己梳头发。现在也可以自己完成刷牙的所有步骤。现在他们上完厕所以后，也开始学习自己擦屁股了。
6、5 ～ 6 岁的孩子：
这个时期的孩子，他们在各方面都已经具备基本的生活自理能力了。在适当的生活训练之下，他们已经开始可以用筷子夹起食物（当然有的孩子更早就会了）；在穿鞋子的时候，也可以穿对左右脚。此时他们也更为独立了，可以自己完成洗手、刷牙、洗脸、洗澡、擦干身体、自己穿上衣服等活动，也更具备照顾自己的能力。上厕所的部分，现在他们可以自己把屁股擦干净了。
二、如何提高孩子的生活自理能力？
1. 除了在家里，等孩子进入幼儿园，也都会强调发展自理能力的重要。生活自理其实每一天都在发生，这表示家长可把握每天训练孩子的机会，透过生活自理的学习，强化孩子自我管理的能力，也提供孩子独立的经验。切勿因过度保护而帮孩子做太多，恐怕会剥夺孩子学习的机会。
2. 值得注意的是，每个孩子发展自理能力的速度不同，此外，孩子必须先具备适当的动作发展（包含粗动作与精细动作），才得以顺利完成生活自理能力的发展。因此，若孩子尚未达成，父母不宜过于焦虑，只要抱持鼓励的态度，提供适时的帮助以及足够的练习机会，让孩子多去尝试，便可以协助孩子发展足够的生活自理能力。
