爱华网早在春秋时代，孔子就有一年四季不离开生姜的习惯！确实生姜就有养生的功效！ 民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。
早在春秋时代，孔子就有一年四季不离开生姜的习惯！确实生姜就有养生的功效！ 民间也有“朝含三片姜，不用开药方”，“冬有生姜，不怕风霜”，“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”，“家备小姜，小病不慌”等说法。婆婆也长念叨说：男人离不开姜、女人离不开糖。现在好消息又来了，妙吃姜还能减肥瘦身呢！我就是通过吃它瘦的哦！
其实这个秘方也是我的婆婆给我做的，可能自小没妈妈疼爱的关系，遇到这位婆婆，就感觉是我的亲生妈妈一样，我特别喜欢她，她也特别宠爱我，有时候老公都嫉妒了呢！所以得知我有肥胖的烦恼时候，婆婆就给我支招了！
材料：生姜1000g，蜂蜜600g
步骤
1.洗净晾干的生姜
2.将生姜切片3毫米厚即可
3.切好的生姜
4.将生姜、冰糖放入水中大火煮沸，改小火炖煮20分钟左右。
5.出锅后，晾凉，放入蜂蜜搅拌均匀即可。
喝法：每次可以放入500ml的温水冲入，可以饭前喝，但是记住晚上一定不得喝
吃法：每天早餐可以伴着稀饭吃几片蜂蜜生姜，不仅可口还能减肥
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃、肠道充血，消化能力增强， 吃过生姜后，人会有身体发热的感觉，这是因为它能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，这样不但能把多余的热带走，同时还把体内的病菌、寒气一同带出！蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇、幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”；对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常。动物实验证实，蜂蜜有增强肠蠕动的作用，可显著缩短排便时间。
其实，生姜配蜂蜜，男女老少都适合饮用，可以让身体变暖，帮助排毒，皮肤也会变得细嫩，腰围也会变细哦。
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