爱华网相关解答一：孩子生长痛怎么缓解
“生长痛”是指儿童的小腿或膝盖附近疼痛，这些部位并无外伤，也无红肿的发病迹象。没有其他疾病的情况，即可以被认为是“生长痛”。生长痛是孩子生长时期特有的一种正常生理现象，多见于3－12岁的儿童。生长痛的原因1、骨骼生长速度很快儿童骨骼生长迅速，而四肢长骨周围神经、肌腱、肌肉生长相对较慢，因而产生牵拉痛。2、代谢产物堆积无法排除儿童过度活动，或发育中组织代谢产物过多，引起酸性代谢产物堆积，从而造成肌肉酸痛。3、胫骨内弯孩子学步时小腿胫骨较弯曲，人体代偿性地出现一定程度膝关节外翻。随身体生长，少数幼儿没有得到及时矫正，为保持关节稳定，腿部肌肉常保持紧张状态便出现疼痛。缓解孩子生长痛的四种方法1、局部热敷、按摩用热敷、按摩的方法可以缓解生长痛，可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。2、转移孩子的注意力转移注意力是让孩子忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。3、让孩子减少剧烈运动生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。4、及时补充营养素给孩子补充营养素可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
相关解答二：孩子生长痛怎么缓解
一般是需要补钙的，多喝水。
多晒太阳，定期去医院复查，注意休息
相关解答三：怎样缓解生长痛
建议：治疗儿童生长痛,重要的是休息,如果膝部或小腿不适,不要勉强再做运动.每天晚上睡觉前,可用热水泡泡小腿和脚,但在不疲劳时,应鼓励适当多活动.疼痛较重时,可局部按摩,也可试用维生素C200毫克,每日3次口服.小儿生长痛不会产生任何后遗症,也不会影响正常生长发育.
相关解答四：如何缓解孩子的生长痛？
每天早晚各半斤鲜奶一个鸡蛋（煮成溏心状），两个水果（苹果。香蕉，芒果，桃子等），半斤绿色蔬菜，忌饮可乐雪碧等碳酸饮料，适当户外阳光下运动，多吃豆食品及吃一些动物肝脏补充维生素AD等帮助钙吸收。
相关解答五：小孩为什么会生长痛？如何解决？
生长痛多发生在2～13岁之间，主要表现为小儿无原因的膝关节周围或小腿前侧疼痛，但是局部无红肿压痛，活动正常。疼痛通常发生在黄昏前后，过度运动、疲劳可使症状加重，休息后自行缓解，次日清晨疼痛完全消失。原因是儿童在这个时期身高增长快，由于骨骼生长迅速，而其周围的神经、肌腱、肌肉的生长相对慢一些，因而产生一种牵拉疼痛。生长痛的原因并不在骨头，而是软组织疲劳。
治疗儿童生长痛，重要的是休息，如果膝部或小腿不适，不要勉强再做运动。每天晚上睡觉前，可用热水泡泡小腿和脚，但在不疲劳时，应鼓励适当多活动。疼痛较重时，可局部按摩，也可试用维生素C200毫克，每日3次口服。小儿生长痛不会产生任何后遗症，也不会影响正常生长发育。
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相关解答六：青少年生长痛怎么缓解
没有办法缓解的，平时多运动，拉拉韧带，压压腿什么贰，生长痛是生长高峰期，肌肉韧带适应不了骨头的增长还拉紧产生的疼痛，拉韧带，把肌肉拉松弛了就自然不疼了
相关解答七：孩子生长痛吃什么能缓解
您好！
问题分析：应该让宝宝多 吃牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利。
康复指导：可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。助减轻疼痛程度。
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相关解答八：生长痛有没有缓解的好方法呢？ 10分
一般生长痛应该就是要长高了，这个年龄段脚后跟会酸胀疼痛，脚的膝关节也会疼痛，半夜还会抽筋，但只要不是太严重，平常多补充营养，喝牛顶，吃点钙片，注意休息，运动适度，晚上脚要泡泡热水，保证优质睡眠，还是没事的。如果太严重的话，就应该要去医院看看了哦。。。。
相关解答九：小孩生长痛吃些什么食物能缓解疼痛
“生长痛”属于肌肉性疼痛，出现“生长痛”现象是一般不需要特殊治疗。疼痛发作时最有效的处理方法是为孩子作局部按摩、热敷，帮助减轻疼痛程度，使小孩的心理得到关怀和安全感。具体方法如下： 转移注意力 转移注意力是让宝宝忽略疼痛的有效方法。爸爸妈妈可以用讲故事、做游戏、玩玩具、看卡通片等方法来吸引宝宝。对待病宝宝要比平时更加的温柔体贴，因为家长的鼓励和精神支持，对孩子来说才是最重要的镇痛良方，有时甚至比药物还有效。 局部热敷、按摩 爸爸妈妈可用热毛巾对宝宝疼痛部位进行按摩或热敷，这样能缓和孩子的紧张情绪，从而缓解疼痛带来的不适感觉。按摩时，一定要注意揉捏的力度。让宝宝在温柔的抚摸下入睡。 减少剧烈运动 生长痛不是病，不需要限制宝宝的活动，但如果疼痛比较厉害时，应该注意让宝宝多多休息，让肌肉放松，不要进行剧烈活动。 补充营养素 应该让宝宝多摄取可以促进软骨组织生长的营养素，如牛奶、骨头、核桃、鸡蛋，都含有弹性蛋白和胶原蛋白。而维生素C对胶原合成有利，可以让宝宝多吃一些富含VC的蔬菜和水果，如青菜、韭菜、菠菜、柑橘、柚子等。
相关解答十：什么是生长痛
“生长痛”是指儿童的膝关节周围或小腿前侧疼痛，这些部位没有任何外伤史，活动也正常，局部组织无红肿、压痛。检查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被认为是“生长痛”。 生长痛的发生多因孩子活动量相对较大，长骨生长较快，与局部肌肉筋腱的生长发育不协调，导致了生理性疼痛的发生。
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