吃阿胶有什么好处 冬季吃阿胶的好处介绍

  很多女性朋友一到冬天就手脚冰冷,大概是由于贫血的缘故造成的,所以要食用补血的食品。那么大家知道冬季吃阿胶好处在于什么吗?跟着爱华网小编一起来看看吧。

  冬季吃阿胶的好处

  1、补血、养血、止血。

  女人贫血会引起体寒、怕冷、血虚、虚劳咳嗽、吐血、便血、妇女月经不调等。坚持服用阿胶膏以及其他的阿胶制品可以达到和血滋阴,除风润燥,化痰清肺,利小便,调大肠的作用。长期服用阿胶膏,女性冬天手脚冰凉的状况也将得到有效改善。

  2、美容养颜。

  阿胶能明显提高人体红细胞及血红蛋白的含量,通过补血而滋润皮肤。长期服用可使脸色红润,肌肤细嫩,有光泽。是滋养皮肤,美容养颜之佳品。

  3、可改善体内钙平衡。

  坚持服用阿胶的女性,可增加人体内钙的摄入,提高骨矿含量,促进骨骼生长强壮,并能促进钙的吸收和储存,同时还能使自己到了老年的时候,避免骨质疏松症。

  4、增强体质。

  经常服用阿胶,可以增强心的功能。阿胶含有丰富的蛋白质,属动物类胶元蛋白,与草木类药物比对人体有亲和力,益于吸收利用。《纲目拾遗》中曾提到阿胶可治内伤腰痛,强力伸筋,添精固肾。

  5、调经安胎。

  阿胶可以用于因血虚、血瘀和血热引起的月经不调;阿胶可补阴血,益冲任,故可养胎、安胎,调治妊娠病。普比欧阿胶含片对常见胎元不固,胎动不安,甚至流产有很好的治疗作用。

  6、缓延衰老。

  阿胶含有明胶原、骨胶原、蛋白质以及多种微量元素,多种氨基酸等。这些都是人体营养重要物质,有明显抗衰老、延年益寿的作用。

  辨别阿胶真假的方法

  1、认品牌包装

  正宗阿胶品牌的外包装及标识是经过专业设计、注册认证的。例如东阿阿胶是由东阿阿胶4个字和吉祥云标志组成,假阿胶伪造、模仿的包装往往粗劣。

  2、看外观

  正宗阿胶色泽透亮,光黑如莹漆。如正宗的东阿阿胶胶块上印的“东阿阿胶”端正清晰,颜色均匀。真阿胶无皮臭味,质硬而脆,一拍即碎,将胶块拍碎并轻呵一口气,放到鼻子下嗅闻,拿东阿阿胶为例,若是真阿胶则有清香味;若是假阿胶则有明显的异臭。

  3、打电话

  正规的阿胶品牌都有防伪标识。

  阿胶的食用方法

  1、阿胶粥

  取糯米100g煮熟,候熟入阿胶15g稍煮,搅令烊化即成。功用:养血止血,滋阴润肺安胎。

  2、阿胶鸡蛋汤

  将阿胶适量炖化加蜂蜜一匙,冲鸡蛋一个,每日早餐前服用效果更佳。主治:咳喘不止,久咳不愈,及哮喘等症。

  3、阿胶葱白蜜

  用新水煎葱白三片,去葱,入阿胶二钱、加蜂蜜二匙溶开,食前温服。功效:养阴生津,润肠通便。主治:老人虚人大便秘涩。

  4、阿胶甜肉

  制作:瘦肉250g洗净切块,先炖入成熟时入阿胶20g白糖50g、花椒5粒炖至熟,火靠浓汁。功用:治贫血。

  5、阿胶酒

  将阿胶80g切成小块(或砸碎),置小坛内,倒入适量黄酒,将坛放在文火上煮沸,边煮边向坛内续添黄酒,直至酒添尽,阿胶化完,药酒约有500ml时可取下放冷,收入瓶中。每日早、中、晚各1次, 每次空腹温饮20~30ml。功效:补血止血,滋阴,润肺。主治:血虚萎黄,虚劳羸瘦,面色无华,眩晕心悸,阴虚咳嗽等。

  6、阿胶炖野雉

  将野雉肉块200克洗干净,放入沸水中焯去血水,捞起放入炖盅里,加入汤水,阿胶(30克蒸溶的),红枣12枚,姜片,葱结,精盐,盖上炖盅盖,上笼旺火炖2小时,出笼后,放去姜片,葱结,撒入胡椒 粉,淋香麻油即可。

  7、阿胶煮红枣

  取大枣10枚置锅内,加水适量煮熟,加入捣碎的阿胶6g,溶化,红糖适量调味。饮汤食枣。功效:养血健脾。主治:心脾两虚,心悸失眠等。

看过冬季吃阿胶的好处介绍的人还会看:

吃阿胶有什么好处 冬季吃阿胶的好处介绍
  

爱华网本文地址 » http://www.aihuau.com/a/3335871/465644255.html

更多阅读

吃生南瓜子有什么好处 冬季吃南瓜有什么好处

 冬季吃南瓜有什么好处爱华阅读配图  对整日忙碌的现代人来说,便秘、胃胀、胃痛等小毛病可以说是家常便饭,去医院查往往又检查不出明确的疾病。  这时,不妨通过饮食调理来改善胃肠健康,比如吃点南瓜。黄澄澄、软糯糯的南瓜

吃海带有什么好处 冬季吃海带的好处

   海带作为营养极高的海鲜产品,如果在冬季吃的话会有什么好处呢?我们通常吃海带的方法就是用来做汤吃的,这样可以补充到很丰富的碘和钙。不管是什么样的季节都可以吃到海带,那在冬季吃海带的好处又是什么呢?   我们知道海带

男人吃阿胶糕6大好处 男人吃阿胶有什么好处

 男人吃阿胶有什么好处爱华阅读配图  阿胶,性味甘平,入肝、肺、肾,男女老少都是可以吃的。那要是男人吃阿胶会有什么好处呢?  男人吃阿胶有什么好处?  治疗疾病  阿胶也是男人进补药物,可治疗男人的骨节疼痛、性功能

快走有什么好处 冬季快走有什么好处

   冬季快走有什么好处?  如果在12分钟内走完1公里的距离,这样的速度可以称之为“快走”了,因为这个速度可以让心肺功能产生有效的运动。每小时在4.5公里左右的才是快步走。也就是说,快步走要求十分钟大约要走1公里左右路程

声明:《吃阿胶有什么好处 冬季吃阿胶的好处介绍》为网友玩火分享!如侵犯到您的合法权益请联系我们删除