“七趣”是老人养生的大助手，老人养生需要方方面面的注意事项，其中注意生活中的“七趣”就是一个很好的养生法则。以下将介绍哪“七趣”有助有老人养生。
老人养生有“七趣”
情趣：
哲人云：“多情人不老”，这话是说老年人应有一个好的心态。良好的心态是健康的基础，在人的感情深处，一旦产生情趣，精神就饱满，心情就开朗，对世间烦事淡然处之，豁达大度，对养生大有裨益。
童趣：
老年人常和儿童在一起玩，把孩子天真活泼的童趣渗透到自己生活中，保持一种孩子般的心理状态，使自己具有孩子之心，这是一种幸福。笔者深有体会：老伴退休后，开办了家庭学生餐桌，并请我帮助参与治理孩子。4年时间，我常和孩子们一起蹦蹦跳跳、唱歌、讲笑话、猜谜语、表演童谣……在欢乐开怀中，忘掉烦恼，像个快乐的“老顽童”。
书趣：
书法既是一项健身活动，又是一门艺术。常练书法对治疗神经衰弱、精神萎靡、手臂发麻、腰酸背痛，甚至动脉硬化等慢性老年疾病都具有较为显著的疗效。我热爱书法，10年的实践，使我尝到了甜头，不仅提高了书法技能，陶冶了情趣。还治愈了失眠，食欲不振，焦躁不安等不良病症。
这个问 题的确有点奇怪,大蛇丸不是被佐助杀死的吗,不错漫画上大蛇丸确实是被佐助杀死的,也有的人会更深入一点说大蛇丸其实是咎由自取,死有余辜.但其实不管是佐助,他充当的只是一个刽子手,大蛇丸其实是死于晓的圈套中.大蛇丸离开晓
  人到老年，身体机能再不如年轻时那种状态，很多时候都会因为身体机能下降而得上一些疾病。想要保持健康，就要时刻都注意养生。老人养生与其他人群养生方法略有不同。老年人养生注重的是从心态上出发，保持平和的心态，健康的饮食和
爱华保健知识配图  古人是如何养生的 头部有许多重要穴位，梳头能有效刺激诸多经穴，促进血液循环、坚固发根、疏通经络。所以，千万不要小看梳头这个动作。怎么梳头最养生? 宋代苏东坡曾说：“梳头百余梳，散头卧，熟寝至明。
运动养生是保健养生的关键 研究表明冥想可以给练习者带来不少的益处： 心脏健康 很多人都研究冥想对心脏的作用。研究表明，经常性的冥想可以明显的长期帮助高血压患者。尤其在黑人中可以明显的降低高血压患者的血压。
随着生活水平的提高，人们也越来越多的注意到运动养生的重要性，但是运动的种类那么多，如何选择最适合自己的呢?下面爱华网小编就给大家分析一下哪种运动最好。 养生运动 1.散步 俗话说“饭后百步”，不仅仅是指一个
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