爱华网宝宝能否安然入睡，是妈妈们关心的大事，但是很多妈妈在哄孩子睡觉的方法上容易犯些错误或者走入误区。哄孩子睡觉12忌，很多妈妈都中招了，特别是最后一个，99%的妈妈都不能避免！
1、不宜含着乳头或奶嘴睡
有的孩子，非得含着妈妈的乳头或奶嘴才能入睡。这么一来，孩子每每醒来后就会下意识地吮吸乳头或奶嘴吃奶。孩子小嘴被乳头“堵”着，容易呼吸不畅，甚至引发窒息。此外，这种频繁的进食习惯，容易使孩子的胃肠功能紊乱，还会影响孩子牙床的正常发育以及口腔卫生。
2、被子不宜太厚
在冬天，家长会特意为孩子盖上厚厚的被子。太厚的被子往往过重，可能会引起宝宝呼吸不畅。过高的温度也会使孩子烦躁不安，影响其睡眠质量。值得一提的是，孩子从小就在过分温暖的环境下入睡还可能降低抵抗力！
3、不宜在哼唱声中才能入睡
电视里，宝宝在妈妈轻声哼唱声中酣然入睡，画面是多么美好。然而，现实却是——这种做发不值得提倡。因为孩子必须培养良好的睡眠习惯，最好是以“自然”的方法自行入睡，及醒来之后仍能“自然”地重新入睡，而不是依仗家长的辅助来催眠。
4、白天不宜睡得过久
白天睡得过久的孩子，晚上会精神百倍，弄得家长夜不成眠。家长累一点还是小事，关键在于有研究证实，晚间睡眠不足的孩子生长发育比较缓慢，注意力、记忆力等都相对较差。所以如果婴儿白天睡得过多，家长可以有意识地弄醒孩子，或逗他多玩一会儿，通过调整来克服“黑白颠倒”。
5、不宜睡得太晚
孩子的父母亲钟情于“夜生活”普遍睡得晚，孩子也由此相应缩短了晚间的睡眠时间，种种“行为性失眠”便由此发生。夜间晚睡的孩子容易好斗，同时还可能伴有多动症、自我控制能力差、精神不集中、情绪不稳定等症状。所以为了孩子，大家早点入睡吧！
6、不宜依赖“摇睡”
每当孩子哭闹时，一些年轻妈妈便将孩子抱在怀中或放入摇篮里摇晃个不停。这种做法对孩子十分有害，过分猛烈的摇晃动作会使婴儿的大脑在颅骨腔内不断受到震动，轻者影响脑部的生长，重则使得尚未发育成熟的大脑与较硬的颅骨相撞。
7、不宜让孩子趴着睡
一些妈妈认为趴着睡可以让孩子睡得安稳，但实际上这种睡姿不安全。因为趴着睡时，孩子的口鼻等呼吸器官受阻塞，容易呼吸不畅。此外，肠胃等消化器官会受体重的压迫而引发消化不良。所以如果宝宝喜欢趴着睡，妈妈最好时不时来查看下孩子的情况。
8、不宜开灯睡婴
幼儿对环境的适应能力远远不如成年人，如果夜间睡眠环境如同白昼，生物钟就会被打乱，睡眠时间缩短，生长激素分泌也会受到干扰，导致孩子以后长不高，或体重偏低。
9、不宜搂着孩子睡
有些年轻妈妈爱子心切，喜欢紧紧搂着孩子睡觉，导致孩子呼吸不到足够的新鲜空气，吸入更多的是妈妈呼出的废气，对孩子的生长和健康都很不利，同时还可能传染到妈妈的疾患。搂着孩子睡还会使其自由活动的空间受到限制，甚至难以伸展四肢，使孩子的血液循环和生长发育都受到负面影响。
这9个禁忌，相信不止你一个人中招，快让自己的朋友们都看看吧！
文 | 新生命干细胞
图 | 网络◎
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