爱华网生完孩子要坐“大月子”，人流后也要坐坐“小月子”。这小月子也同样重要，因为它对恢复你的生育功能起着重要作用。专家说，“小月子”做好避孕胜过一切补品。 在日前召开的中华医学会计划生育委员会第六届委员会上，国内多位知名专家共同发出“科
生完孩子要坐“大月子”，人流后也要坐坐“小月子”。这小月子也同样重要，因为它对恢复你的生育功能起着重要作用。专家说，“小月子”做好避孕胜过一切补品。 在日前召开的中华医学会计划生育委员会第六届委员会上，国内多位知名专家共同发出“科学避孕，远离人流”的倡议。
倡议书上有这样一组惊人的数字：我国目前每年约有800万女性接受人流手术，远远高于发达国家的平均水平，而其中20～29岁年轻女性人流人数占全部人流的62%;在继发性不孕不育患者中88.2%有人工流产史，而重复人流则导致了不孕症发生率的明显增加。 “手术后两周排卵就能恢复了，但大部分年轻人并不知道这个规律，半年后重返手术台的大有人在。”
中华医学会计划生育分会主任委员程利南教授惋惜地说，“来做人流的很多女孩都存在侥幸心理，根本没采取避孕措施，即使避孕，方法也是错的，比如体外排精、安全期等，而正确使用口服避孕药的人很少。”
北京妇产医院副院长李坚教授说，流产前后是避孕动机最强、信息接受度最高的黄金时期，建议手术前好好向医务人员咨询避孕的相关知识，找到适合自己的方法，术后半年内还要预防感染，这样才能让子宫得到充分的保养，恢复到以前的健康状态。
相关链接 产后急瘦身10年后出恶果 据新加坡《联合早报》报道，生产后，爱美的女性最关切的问题是：身材能否恢复苗条?一些产妇性子急，刚出院没几天，就积极展开瘦身计划。
专家提醒，这些错误行为，10年后会开始“报复”你。 陈美娥中医师说：“产前一盆火，产后一块冰!”意思很简单：产后身子转弱，需要好好滋养，马上节食，只有自寻烦恼。
产后急于减肥会使腹肌紧张，增加腹压，使盆腔内的韧带受到来自上方的压力，导致子宫脱垂、尿失禁和排便困难症状，这些症状在生产10余年后会越发明显，甚至会影响女性一生的健康。（图片来源：视觉中国)
