提升生活品质【提升生活品质的40个方法】-爱华网

改掉拖延症，别再等到明天，就从现在开始；能自己做的事情尽量不打扰别人；谈吐优雅，有礼貌地跟别人打招呼和道别；保持微笑；练习写一手漂亮的钢笔字……人人都想要更有品质的生活，但提升生活品质的关键，是成为更好的你。40个方法↓↓提升自己，改变生活。早安。

李学红.有效教学：提升学习生活品质的载体上海市普陀区举办五届“

李学红.有效教学：提升学习生活品质的载体上海市普陀区举办五届“有效教学理论与实践研讨会”回眸与启示.文汇报,2011-04-05默认分类 2011-04-07 09:46:09 阅读33 评论0 字号：大中小订阅李学红.有效教学：提升学习生活品质的载体上海市普

所谓工作生活品质（Quality of Working Life）的起源，在于人力资源管理及组织发展学者发现，组织的目的不应该只是追求绩效的提升，也应该重视人员的满意，甚至是增进组织全体人员的繁荣幸福，因此，有工作生活品质概念的提出。　　推行工作生活

睁开眼睛以后做的第一件事情决定了一天的生活品质：1. 精神奕奕地起床，简单洗漱后出门晨跑。2. 烧水间隙洗脸刷牙，然后准备一顿丰盛又营养的早餐。3. 换上提前准备好的衣服，化一个简单干净的妆。4. 半睁着酸胀的眼睛刷会儿微博，浑

　　有好多人喜欢讲生活品质，他们认为花的钱多，花得起钱就是生活品质了。于是，有愈来愈多的人，在吃饭时一掷万金，在置衣时一掷万金，拼命地挥霍金钱，当我们问他为什么要如此，他的答案是理直气壮──“为了追求生活品质!为了讲究生活品质!”

        提升生活品质的好习惯爱华生活常识配图        1.常吃宵夜。会得胃癌。因为胃得不到休息　　2.一个星期只能吃四颗蛋。吃太多。对身体不好　　3.鸡的臀部含有致癌物，不要吃较